علم و تکنولوژی

سلامت دهان و دندان، سرمایه‌گذاری روی سلامت کل بدن است

بهداشت دهان و دندان همیشه سرنخی از سلامت کل بدن می دهد.

به گزارش تکنونامهمتخصصان سلامت تاکید می کنند که مشکلات دهان و دندان می تواند بر سلامت سایر قسمت های بدن تاثیر بگذارد.

وب سایت اطلاع رسانی «کلینیک مایو» نکاتی در مورد بهداشت دهان و دندان ارائه کرده است.

از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.

از سیگار کشیدن خودداری کنید.

معاینات منظم دندانپزشکی را جدی بگیرید.

دندان های خود را دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

هر روز نخ دندان بکشید.

برای حذف ذرات غذا طبق دستور پزشک از دهانشویه استفاده کنید.

* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید. اگر مسواک شکسته است، آن را زودتر تعویض کنید.

برای هر گونه مشکل در سلامت دهان خود فوراً با دندانپزشک مشورت کنید.

مراقبت از سلامت دهان سرمایه گذاری در سلامت کلی بدن است.

انتهای پیام/

دکمه بازگشت به بالا