علم و تکنولوژی

۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای با هوای آلوده

به گزارش شفاف، قبل از اینکه آلودگی هوا پیامدهای سلامتی داشته باشد و با مشکلات جدی تری همراه باشد، باید از راهکارهای مناسب برای مقابله با آن استفاده کرد.

هنگامی که سطح آلودگی هوا افزایش می یابد، با مصرف برخی نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها خارج کرد.

چای لیمو، عسل و زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه های مداوم جلوگیری می کند و لیمو به دلیل داشتن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند.

نوشیدن این چای به طور طبیعی ریه ها را تمیز می کند.

چای سبز

این چای علاوه بر کمک به کاهش وزن، حاوی آنتی اکسیدان هایی نیز می باشد که سموم را از بدن دفع کرده و هضم را بهبود می بخشد.

نوشیدنی تلخ و زنجبیل

خواص دارویی زردچوبه برای کنترل سرفه، سرماخوردگی و سرفه ثابت شده است. کورکومین موجود در موم زنبور عسل دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است. زنجبیل حالت تهوع را از بین می برد و احتقان را کاهش می دهد.

دکمه بازگشت به بالا