کتاب رهایی از احساس گناه اثر جرالد جمپالسکی

کتاب رهایی از احساس گناه اثر جرالد جمپالسکی راهکاری عمیق برای غلبه بر احساس گناه پایدار ترس و اضطراب ارائه می دهد. این کتاب با تلفیق روانشناسی و آموزه های معنوی بر اهمیت بخشش خود و دیگران انتخاب عشق به جای ترس و دستیابی به صلح درونی تأکید دارد و به بهبود روابط کمک می کند. جرالد جمپالسکی روان پزشک و بنیان گذار مرکز شفای نگرشی تجربیات بالینی خود را با درک عمیقی از آموزه های معنوی در این اثر ارزشمند گنجانده است. او معتقد است که احساس گناه ریشه بسیاری از مشکلات روانی و چالش های ارتباطی ماست و تنها با تغییر نگرش و پذیرش اصول بنیادین عشق و بخشایش می توان از این بار سنگین رها شد. این کتاب نه تنها به ریشه یابی احساسات مخرب می پردازد بلکه تمرین ها و درس های عملی برای رسیدن به آرامش و آزادی درونی ارائه می دهد.

درباره ی کتاب رهایی از احساس گناه

کتاب «رهایی از احساس گناه» (Good-Bye to Guilt) اثری برجسته از دکتر جرالد جمپالسکی است که حاصل سال ها تجربه او در حوزه روان پزشکی و مطالعات عمیقش در زمینه آموزه های معنوی است. این کتاب به یکی از رایج ترین و مخرب ترین احساسات انسانی یعنی احساس گناه می پردازد و راهکارهایی عملی برای رهایی از آن ارائه می دهد. جمپالسکی معتقد است که حس گناه نه تنها بر سلامت روان فرد تأثیر منفی می گذارد بلکه روابط او با دیگران را نیز دستخوش آسیب جدی می کند.

نویسنده با زبانی ساده و در عین حال نافذ خواننده را با ریشه های احساس گناه آشنا می کند. او توضیح می دهد که چگونه این احساس می تواند در اثر کارهایی که انجام داده ایم یا نداده ایم انتظاراتی که از خودمان یا دیگران داشته ایم و حتی در پی از دست دادن عزیزان شکل گیرد. جمپالسکی تأکید می کند که در حالی که مقداری حس مسئولیت پذیری طبیعی است اما غرق شدن در گناه و خودسرزنشی مداوم مانعی بزرگ بر سر راه رسیدن به آرامش و رضایت از زندگی است.

محور اصلی آموزه های جمپالسکی در این کتاب تمرکز بر مفاهیم بنیادینی چون عشق بخشش و صلح درونی است. او که خود زمانی آتئیست بوده و سپس به درک عمیق تری از نقش معنویت در زندگی دست یافته راه رهایی از احساس گناه و ترس را در پناه بردن به عشق الهی و پذیرش اصل بخشایش می داند. این رویکرد تلفیقی کتاب را به اثری منحصربه فرد تبدیل کرده که هم به ابعاد روان شناختی و هم به جنبه های معنوی وجود انسان می پردازد.

کتاب در دو بخش اصلی تنظیم شده است. بخش اول به بررسی مفاهیم نظری مانند ایگو عشق و چگونگی دستیابی به صلح با خود اختصاص دارد. جمپالسکی در این بخش به خواننده کمک می کند تا نظام های باوری مخربی را که منجر به احساس گناه می شوند شناسایی کند. بخش دوم شامل چهارده درس عملی است که هر یک تمرینی برای رهایی از الگوهای فکری منفی و حرکت به سوی پذیرش بخشش و عشق هستند. این ساختار کتاب را به یک راهنمای گام به گام برای تحول درونی تبدیل کرده است.

در بخشی از کتاب رهایی از احساس گناه می خوانیم

دکتر جرالد جمپالسکی در کتاب رهایی از احساس گناه به تضاد میان صدای ایگو (نفس) و صدای عشق یا هدایت الهی در فرآیند تصمیم گیری انسان می پردازد. او توضیح می دهد که چگونه ایگو با تکیه بر تجربیات و برداشت های گذشته از گناه و ترس ما را فریب می دهد و باعث می شود فکر کنیم در حال حاضر بر اساس واقعیت های کنونی تصمیم می گیریم در حالی که در واقع اسیر الگوهای فکری قدیمی هستیم.

زندگی در دنیا بدون تصمیم گیری محال است به این منظور باید گوش کنیم و با هدایت یکی از این صداها به پیش رویم: صدای ایگو که روی سخنش با ادراک متغیر ما است یا صدای عشق / صدای خدا. ذهن ایگو سلسله تصاویری ذهنی بر اساس برداشت های گذشته ی ما از حس گناه و ترس است که آنچه فکر می کنیم در حال می خواهیم را تعیین می کند. ایگو ما را در روش تصمیم گیری فریب می دهد این گونه که ما را قانع می کند که هر روز در حال گرفتن تصمیم تازه بر اساس اتفاقات در حال وقوع در زمان حال هستیم. می گوید: «خواسته ام را همین الان می خواهم.» در سطح دیگر نفس می گوید: «هی مراقب باش تو آسیب پذیری و تمام تجربه های آسیب زننده ی گذشته تکرار خواهند شد.»

نویسنده در ادامه بیان می کند که وقتی به ندای ایگو گوش می سپاریم تصمیمات ما غالباً بر پایه تفسیرهای گذشته از وقایع بنا می شوند. ایگو ما را وادار می کند به دنبال گناه در درون خودمان و دیگران بگردیم و تمام تمرکزمان بر این باشد که چه کسی مقصر است. این اشتغال ذهنی به گناه به نوبه خود ترس از عشق را در ما ایجاد می کند زیرا عشق و ترس دو مفهوم کاملاً متضاد هستند و نمی توانند همزمان در یک ذهن حضور داشته باشند.

جمپالسکی توضیح می دهد که تصمیم گیری های مداوم بر اساس حس گناه باعث می شود ترس و فقدان عشق در زندگی ما بیشتر و بیشتر شود. استفاده از ذهن ایگو که دائماً گذشته را به زمان حال می کشاند دلیلی است که مشکلات ما اغلب در برابر راه حل های پایدار و واقعی مقاومت می کنند. در نهایت او به این نکته حیاتی اشاره می کند که احساس گناه در واقع نوعی محکوم کردن خود است که بلافاصله پس از انجام کاری که آن را اشتباه تلقی می کنیم بروز می کند.

این خودسرزنشی با انتظار ناخودآگاه برای مجازات همراه است. وقتی احساس گناه می کنیم اغلب به صورت ناآگاهانه دیگران را نیز مجازات می کنیم. منبع اصلی این حس گناه باور عمیقی است که مرتکب گناهی شده ایم و ترس از این داریم که خداوند به خاطر بی لیاقتی ما را مجازات کند. این بخش از کتاب به خوبی نشان می دهد که چگونه الگوهای فکری مبتنی بر ترس و گناه مانع اصلی رسیدن ما به آرامش و آزادی هستند و نیاز به تغییر نگرشی بنیادین را برجسته می سازد.

فهرست مطالب کتاب

کتاب رهایی از احساس گناه دارای ساختاری منظم است که خواننده را گام به گام با مفاهیم اصلی و درس های عملی رهایی از احساس گناه آشنا می سازد. این کتاب به دو بخش اصلی تقسیم شده و شامل مقدمات و بخش های پایانی نیز می شود. فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:

• درباره ی نویسنده
• مقدمه
• قدردانی
• بخش اول:
• مقدمه بخش اول
• فصل اول: بررسی اجمالی
• فصل دوم: آنچه سابقاً باور داشتم
• فصل سوم: ایگو و نظام باوری ایگو که بیرون راندن خداست
• فصل چهارم: کشش ایگو به سمت گناه
• فصل پنجم: نظام باوری عشق
• فصل ششم: عشق شنیدن است
• فصل هفتم: پلی به بهشت روی زمین
• بخش دوم:
• مقدمه بخش دوم
• درس اول: بخشش احساس گناه را شفا می دهد و به بازی آن پایان می دهد
• درس دوم: انتخاب عشق به من آزادی از ترس می دهد
• درس سوم: امروز دیگر به خودم صدمه نمی زنم
• درس چهارم: نمی خواهم خودم را محدود ببینم
• درس پنجم: می خواهم امروز صلح جایگزین تمام افکار ترس من شود
• درس ششم: از میان نگاه شفا یافته مرگ وجود ندارد
• درس هفتم: بخشیدن عشق راهی برای حفظ آن است
• درس هشتم: بخشش مرا از گذشته می رهاند
• درس نهم: عشق را فقط در زمان حال می توانم بشناسم
• درس دهم: اینک من رهایی ام را بدون گذشته می طلبم
• درس یازدهم: فقط سرزنش خودم به من آسیب می رساند
• درس دوازدهم: آنچه اکنون می دهم را دریافت خواهم کرد
• درس سیزدهم: بخشش هرچه بخواهم به من می دهد
• درس چهاردهم: در بی دفاعی من امنیت من قرار دارد
• بخش پایانی

این فهرست نشان دهنده رویکرد جامع کتاب است که ابتدا به تبیین مبانی نظری و فلسفی رهایی از گناه می پردازد و سپس با ارائه درس های عملی خواننده را در مسیر تحول یاری می کند. بخش اول به درک عمیق تر مفاهیم ایگو و عشق و نقش آن ها در ایجاد یا رفع احساس گناه کمک می کند در حالی که بخش دوم با تمرینات مشخص راهکارهای عملی برای پیاده سازی اصول بخشش و صلح در زندگی روزمره را ارائه می دهد. این ساختار آموزشی کتاب را به ابزاری قدرتمند برای خودسازی و رشد شخصی تبدیل کرده است.

مشخصات محصول

کتاب رهایی از احساس گناه اثر جرالد جمپالسکی با ترجمه مرجان نخعی توسط نشر ترنگ در بازار کتاب ایران منتشر شده است. این کتاب که به موضوع مهم رهایی از بار گناه و دستیابی به صلح درونی می پردازد در قطع رقعی و جلد شومیز عرضه شده و برای علاقه مندان به حوزه روانشناسی و خودشناسی مناسب است.

مشخصات دقیق تر این اثر به شرح زیر است:

عنوان کتاب	کتاب رهایی از احساس گناه
نویسنده	جرالد جمپالسکی (Gerald Jampolsky)
مترجم	مرجان نخعی
ناشر چاپی	نشر ترنگ
سال انتشار	۱۴۰۳ (ممکن است نسخه های قدیمی تر نیز موجود باشد)
فرمت های موجود	چاپی (شومیز رقعی) الکترونیک (EPUB)
تعداد صفحات	حدود ۲۶۷-۲۶۸ صفحه (بسته به نسخه و ناشر)
شابک	۹۷۸-۶۲۲-۷۷۴۱-۷۸-۰ (مربوط به نسخه نشر ترنگ)
موضوع کتاب	روانشناسی خودسازی روابط معنویت

این اطلاعات به خوانندگان کمک می کند تا نسخه مورد نظر خود را با مشخصات دقیق پیدا کرده و از اصالت آن اطمینان حاصل کنند. وجود نسخه های الکترونیک نیز دسترسی به این کتاب ارزشمند را برای مخاطبان آسان تر کرده است به خصوص برای کسانی که ترجیح می دهند کتاب ها را بر روی دستگاه های دیجیتال مطالعه کنند. نشر ترنگ با انتشار این اثر گامی مهم در جهت ارائه محتوای با کیفیت در زمینه روانشناسی و خودیاری برداشته است.

راهنمای مطالعه کتاب رهایی از احساس گناه

کتاب رهایی از احساس گناه نه تنها یک متن نظری بلکه یک راهنمای عملی برای تحول درونی است. برای بهره مندی حداکثری از آموزه های جرالد جمپالسکی توصیه می شود این کتاب را با رویکردی تأملی و کاربردی مطالعه کنید. صرف خواندن مفاهیم ممکن است کافی نباشد؛ هدف اصلی درونی کردن اصول و به کار بستن آن ها در زندگی روزمره است.

با توجه به ساختار کتاب که شامل چهارده درس عملی در بخش دوم است می توانید هر درس را به صورت مجزا مطالعه کرده و زمان کافی برای تفکر و تأمل درباره آن اختصاص دهید. برخی خوانندگان ترجیح می دهند هر درس را در یک روز یا یک هفته مطالعه کرده و در طول آن مدت مفاهیم و تمرین های مربوط به آن درس را در موقعیت های مختلف زندگی خود به کار گیرند. این روش به درک عمیق تر و تثبیت آموزه ها کمک شایانی می کند.

پیشنهاد می شود هنگام مطالعه یک دفترچه یادداشت در کنار خود داشته باشید. می توانید افکار احساسات و بینش هایی که در طول خواندن به دست می آورید را یادداشت کنید. همچنین تمرین های عملی که در کتاب مطرح می شود را صادقانه انجام دهید و نتایج آن را ثبت کنید. این فرآیند خودآگاهی شما را افزایش داده و به شناسایی الگوهای فکری و رفتاری مبتنی بر گناه کمک می کند.

مفاهیمی مانند بخشش خود بخشش دیگران انتخاب عشق به جای ترس و رهایی از قضاوت نیاز به تمرین مداوم دارند. سعی کنید در طول روز نسبت به افکار و احساسات خود آگاه باشید و ببینید چگونه می توانید اصول مطرح شده در کتاب را در تعاملات و تصمیمات روزمره خود به کار ببرید. به یاد داشته باشید که تحول یک فرآیند تدریجی است و نیازمند صبر و پایداری است. مطالعه این کتاب می تواند آغازی برای یک سفر درونی عمیق باشد.

در نکوداشت کتاب رهایی از احساس گناه

کتاب رهایی از احساس گناه از زمان انتشار تاکنون مورد توجه بسیاری از خوانندگان و صاحب نظران قرار گرفته و پیام آن در سراسر جهان طنین انداز شده است. یکی از برجسته ترین نکوداشت ها برای این کتاب از سوی جان دنور خواننده و ترانه سرای مشهور آمریکایی بیان شده است. او که خود از تأثیرگذارنده از آموزه های جرالد جمپالسکی بوده در پیشگفتار کتاب به اهمیت و تأثیرگذاری آن اشاره کرده است.

جان دنور در بخشی از این نکوداشت می گوید:

می دانم که هزاران نفر در سراسر جهان جری را دوست دارند و با گفته های او زندگی شان دگرگون شده است. آن ها بسیار مشتاقند که کتاب رهایی از احساس گناه را بخوانند. جرالد چمپولسکی با نوشتاری زیبا و واضح به ما می گوید که صلح را آگاهانه انتخاب کنیم.

این سخنان نشان دهنده تأثیر عمیق آموزه های جمپالسکی بر زندگی افراد و اشتیاق خوانندگان برای بهره مندی از دانش اوست. تأکید دنور بر انتخاب آگاهانه صلح نیز یکی از پیام های کلیدی کتاب است که نشان می دهد رهایی از احساس گناه و دستیابی به آرامش نتیجه یک تصمیم درونی و تمرین مستمر است. این نکوداشت اعتبار و اهمیت کتاب را به عنوان یک راهنمای قدرتمند برای تحول شخصی و معنوی تأیید می کند و خوانندگان را به مطالعه آن ترغیب می نماید.

نقد و بررسی ها

کتاب رهایی از احساس گناه مانند بسیاری از آثار تأثیرگذار در حوزه روانشناسی و خودسازی نظرات و نقدهای متفاوتی را به دنبال داشته است. بسیاری از خوانندگان و منتقدان پیام اصلی کتاب را بسیار قدرتمند و رهایی بخش توصیف کرده اند. تأکید بر بخشش عشق و رهایی از ترس به عنوان راهکارهایی برای غلبه بر احساس گناه مزمن برای بسیاری از افراد الهام بخش بوده و مسیر جدیدی را برای آن ها در مواجهه با چالش های درونی گشوده است.

جنبه هایی که اغلب مورد تحسین قرار گرفته اند شامل زبان ساده و قابل فهم نویسنده ارائه درس های عملی و کاربردی در بخش دوم کتاب و تلفیق هوشمندانه اصول روانشناسی با آموزه های عمیق معنوی است. خوانندگان زیادی گزارش داده اند که با مطالعه این کتاب توانسته اند درک عمیق تری از ریشه های احساس گناه خود پیدا کرده و ابزارهایی مؤثر برای مقابله با آن به دست آورند. تأثیر مثبت کتاب بر بهبود روابط شخصی نیز از جمله نکات مثبتی است که در برخی بازخوردها دیده می شود.

از سوی دیگر برخی ممکن است رویکرد معنوی پررنگ کتاب را چالش برانگیز بیابند به خصوص اگر پیش زمینه یا علاقه ای به این نوع آموزه ها نداشته باشند. مفاهیمی مانند ایگو و انتخاب میان صدای ایگو و صدای عشق/خدا ریشه در مکاتب فکری خاصی دارند که ممکن است برای همه خوانندگان آشنا یا قابل پذیرش نباشند. همچنین اثربخشی درس های عملی کتاب به شدت به آمادگی و تعهد خواننده برای تمرین و به کار بستن آن ها در زندگی واقعی بستگی دارد.

به طور کلی نقدها و بررسی ها نشان می دهند که کتاب رهایی از احساس گناه اثری عمیق و متحول کننده است که پتانسیل زیادی برای کمک به افرادی دارد که از بار سنگین احساس گناه رنج می برند. با این حال مانند هر کتاب خودیاری دیگری میزان تأثیر آن به درک پذیرش و اراده خواننده برای ایجاد تغییر در نگرش و رفتار خود بستگی دارد و نمی توان انتظار داشت صرف خواندن کتاب بدون عمل منجر به رهایی کامل شود.

کتاب های مرتبط

برای کسانی که از مطالعه کتاب رهایی از احساس گناه بهره برده اند و به دنبال آثار مشابه در زمینه خودسازی روانشناسی و رهایی از الگوهای فکری مخرب هستند کتاب های دیگری نیز وجود دارند که می توانند مفید و مکمل باشند. این کتاب ها به جنبه های مختلفی از رشد شخصی تاب آوری و بهبود کیفیت زندگی می پردازند و می توانند در کنار آموزه های جرالد جمپالسکی مسیر تحول فردی را غنی تر سازند. در ادامه به معرفی چند عنوان مرتبط می پردازیم:

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» اثر جفری یانگ و جان کلوسکو به طرحواره های ناسازگار اولیه می پردازد که الگوهای فکری و رفتاری عمیقی هستند و در دوران کودکی شکل می گیرند و در بزرگسالی تکرار می شوند. احساس گناه مزمن نیز می تواند ریشه در برخی از این طرحواره ها مانند طرحواره نقص یا شرم داشته باشد. این کتاب به خواننده کمک می کند تا این الگوها را شناسایی کرده و برای تغییر آن ها گام بردارد. مطالعه این کتاب می تواند به درک عمیق تر ریشه های ناخودآگاه احساس گناه و سایر مشکلات عاطفی کمک کند و مسیری متفاوت اما مکمل را برای شفای درونی ارائه دهد.

کتاب صوتی قدرت عادات

کتاب «قدرت عادات» نوشته چارلز دوهیگ به چگونگی شکل گیری عادات در زندگی فردی و اجتماعی و نحوه تغییر آن ها می پردازد. اگرچه مستقیماً به احساس گناه نمی پردازد اما درک سازوکار عادات می تواند برای کسانی که الگوهای فکری یا رفتاری مبتنی بر گناه دارند مفید باشد. بسیاری از واکنش های ما به موقعیت های مختلف از جمله احساس گناه می تواند ریشه در عادات ذهنی داشته باشد. این کتاب به شما می آموزد چگونه حلقه های عادت را شناسایی کرده و با تغییر آن ها الگوهای سازنده تری را جایگزین کنید که این فرآیند می تواند به شکستن چرخه احساس گناه نیز کمک کند.

کتاب تاب آوری در برابر شرم

کتاب «تاب آوری در برابر شرم» اثر برنه براون محقق مشهور در زمینه آسیب پذیری شرم و همدلی به بررسی عمیق مفهوم شرم و تأثیر آن بر زندگی انسان می پردازد. شرم و احساس گناه اغلب با یکدیگر در ارتباط هستند؛ در حالی که گناه مربوط به کاری است که انجام داده ایم شرم به این باور مربوط می شود که ما ذاتاً ناقص یا بد هستیم. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا با شرم خود روبرو شده آن را بپذیرند و تاب آوری خود را در برابر آن افزایش دهند. آموزه های براون در زمینه پذیرش خود و ارتباطات اصیل مکملی عالی برای مباحث بخشش و صلح درونی در کتاب جمپالسکی محسوب می شود.

دیگر کتاب های جرالد جمپالسکی

جرالد جمپالسکی علاوه بر کتاب پرطرفدار «رهایی از احساس گناه» آثار ارزشمند دیگری نیز در حوزه روانشناسی و معنویت منتشر کرده است که همگی حول محور مفاهیم بنیادینی چون عشق بخشش ترس و صلح می چرخند. این کتاب ها نیز مانند «رهایی از احساس گناه» رویکردی تلفیقی دارند و به خوانندگان کمک می کنند تا با تغییر نگرش خود به آرامش و رضایت بیشتری در زندگی دست یابند. آشنایی با سایر آثار او می تواند به درک جامع تری از فلسفه و آموزه هایش منجر شود.

کتاب فقط عشق

کتاب «فقط عشق» (Just Love) یکی دیگر از آثار مهم جرالد جمپالسکی است که به طور مستقیم به مفهوم عشق به عنوان نیروی شفابخش و رهایی بخش می پردازد. در این کتاب جمپالسکی توضیح می دهد که چگونه عشق تنها واقعیت پایدار است و ترس گناه و قضاوت تنها توهماتی هستند که ما را از تجربه کامل عشق و صلح باز می دارند. او با ارائه مثال ها و بینش های عمیق خواننده را به سمت درک این حقیقت هدایت می کند که تنها راه غلبه بر مشکلات و دستیابی به خوشبختی واقعی پذیرش و ابراز عشق در تمام جنبه های زندگی است. این کتاب مکملی عالی برای «رهایی از احساس گناه» است و به تقویت درک خواننده از نقش محوری عشق در فرآیند رهایی کمک می کند.

همچنین همانطور که در معرفی کتاب «رهایی از احساس گناه» اشاره شد معروف ترین اثر جرالد جمپالسکی کتاب «عشق رهایی از ترس است» (Love Is Letting Go of Fear) است که آن را با همکاری پاتریشیا هاپکینز و ویلیام تتفورد نوشته است. این کتاب نیز بر این ایده محوری تمرکز دارد که عشق و ترس نمی توانند همزمان وجود داشته باشند و انتخاب عشق به معنای رها کردن ترس و تمام اشکال آن از جمله احساس گناه است. این سه کتاب در کنار سایر آثار جمپالسکی مجموعه ای قدرتمند از آموزه ها را برای کسانی که به دنبال رهایی از رنج های درونی و دستیابی به یک زندگی سرشار از آرامش و معنا هستند فراهم می آورند.

سوالات متداول

کتاب رهایی از احساس گناه برای چه کسانی مناسب است؟

مناسب کسانی است که با احساس گناه ترس اضطراب یا مشکلات ارتباطی دست و پنجه نرم می کنند و به دنبال راهی برای دستیابی به صلح درونی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند.

خلاصه اصلی کتاب رهایی از احساس گناه چیست؟

کتاب بر این ایده محوری استوار است که با انتخاب عشق و بخشش به جای ترس و قضاوت می توان از بار سنگین احساس گناه رها شد و به آرامش و آزادی درونی رسید.

مفاهیم کلیدی کتاب رهایی از احساس گناه کدامند؟

مفاهیم اصلی شامل احساس گناه ترس عشق بخشش ایگو (نفس) صلح درونی روابط و اهمیت تغییر نگرش برای رسیدن به شفای روان و روح است.

آیا بخش هایی از کتاب رهایی از احساس گناه برای مطالعه موجود است؟

بله معمولاً بخش هایی از کتاب از جمله مقدمه و قسمت هایی از درس ها برای آشنایی اولیه مخاطبان و مطالعه نمونه در پلتفرم های فروش کتاب الکترونیک یا سایت ناشر در دسترس قرار می گیرد.

نظرات و نقدهای کتاب رهایی از احساس گناه چیست؟

این کتاب به دلیل پیام قدرتمندش درباره بخشش و صلح درونی مورد تحسین قرار گرفته اگرچه اثربخشی آن نیازمند تعهد خواننده به تمرین آموزه های آن است و تجربه خوانندگان متفاوت بوده است.

آیا جرالد جمپالسکی کتاب های دیگری هم دارد؟

بله جرالد جمپالسکی آثار دیگری نیز دارد از جمله کتاب بسیار معروف عشق رهایی از ترس است و کتاب فقط عشق که همگی بر مفاهیم مشابهی تأکید دارند.

مشخصات نشر و فرمت های مختلف کتاب رهایی از احساس گناه چیست؟

مشخصات نشر شامل نام نویسنده (جرالد جمپالسکی) مترجم (مرجان نخعی) ناشر (نشر ترنگ) شابک و فرمت های موجود (مانند چاپی و الکترونیک) است که بسته به نسخه و سال انتشار می تواند متفاوت باشد.