سبوس
-
آیا سبوس برنج باعث نفخ می شود؟ سبوس برنج به عنوان یکی از مواد غذایی غنی از فیبر شناخته می شود و در رژیم های غذایی بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود فواید بسیاری که برای سلامت گوارش کنترل قند خون و کاهش وزن دارد برخی افراد پس از مصرف سبوس برنج دچار نفخ و مشکلات گوارشی می شوند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که آیا سبوس برنج واقعاً باعث نفخ می شود و در صورت بروز این مشکل چه راهکارهایی می توان برای کاهش آن در نظر گرفت. سبوس برنج و نفخ سبوس…
-
طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری شکم و پهلو متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامین‌های لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در آنها که حاوی ویتامین b است کاملا پاکسازی می‌شود. به همین جهت برای تامین بدن نسبت به مواد مغذی و ویتامین‌ها، اغلب از قرص‌ها و داروها استفاده می‌کنند که، ممکن است عوارضی نیز به دنبال داشته باشد. پیشنهاد ما به شما سبوس برنج دکتر بیز از لایه دوم برنج قهوه‌ای است که…
-
خواص مصرف سبوس برنج برای لاغری پکیج لاغری دکتر بیز: سبوس برنج به پوست خارجی برنج گفته می‌شود که خواص متعددی را برای سلامت به همراه دارد. این خواص به دلیل ترکیباتی همچون ویتامین‌های گروه B از جمله موارد زیر است: تیامین یا ویتامین B1 ریبوفلاوین یا ویتامین B2 یا ویتامین B5 پیریدوکسین یا ویتامین B6 علاوه بر ویتامین‌های گروه ویتامین‌های B، موارد دیگری را نیز شامل می‌شود. از جمله آنها می‌توان به ویتامین E و همینطور مقادیری از پتاسیم، سلنیوم، روی، منیزیم، آهن، برخی از اسیدهای چرب ضروری، منگنز و مس اشاره کرد. با مصرف 100 گرم سبوس برنج…