سبوس
-
آفتابنیوز : زهرا باقری با اشاره به روز جهانی فشار خون بالا (۲۷ می) اظهار کرد: امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب میشود. ۳۰ درصد انسانها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند و بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت ۳۳ درصد از مبتلایان، بزرگسال هستند. وی افزود: به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است و هر چه سن افزایش یابد، خطر ابتلا به پرفشاری خون هم بیشتر میشود. افزایش شیوع پرفشاری خون در جهان به ۶۰ درصد تا سال آینده باقری گفت: پیشبینی میشود تا…
-
یکی از جراحیهای رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی میتوان ریسک آن را کاهش داد. به گزارش تکنونامه، استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایعترین مشکل اسکلتی است که میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن میکند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا میکند. استئوآرتریت زانو میتواند باعث درد، سفتی و تورم شود. در بعضی موارد نیز باعث کاهش عملکرد و ناتوانی فرد خواهد شد. به همین…
-
طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری شکم و پهلو متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامینهای لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در آنها که حاوی ویتامین b است کاملا پاکسازی میشود. به همین جهت برای تامین بدن نسبت به مواد مغذی و ویتامینها، اغلب از قرصها و داروها استفاده میکنند که، ممکن است عوارضی نیز به دنبال داشته باشد. پیشنهاد ما به شما سبوس برنج دکتر بیز از لایه دوم برنج قهوهای است که…
-
در دنیای پر هیاهوی امروز، حفظ سلامتی و تناسب اندام از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این میان، جایگزینی خوراکی های پر کالری با دسرهای سالم و کم کالری، می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند. بیسکوییت های رژیمی و بیسکوییت بدون قند، به عنوان یک ماده اولیه ی سالم و خوشمزه، می توانند پایه ی اصلی دسرهای متنوع و کم کالری باشند. در این مقاله، به شما طرز تهیه ی یک دسر خوشمزه با بیسکوییت رژیمی را آموزش می دهیم. این دسر علاوه بر طعم دلنشین، به دلیل استفاده از مواد اولیه ی سالم…
-
قیمت قارچ گانودرما موضوع مهم دیگر، خرید قارچ گانودرما سالم و خرید پودر گانودرما می باشد چرا که با افزایش تمایل مردم به مصرف قارچ گانودرما، به تعداد افرادی که قارچ گانودرمای بی کیفیت، تقلبی و داراری ناخالصی های فراوان را عرضه می کنند هم روز به روز افزوده می شود.با توجه به جدید بودن این محصول در کشور ما و نبود تخصص و دانش کافی در این زمینه امکان تشخیص قارچ گانودرما لوسیدوم اصل از نمونه های تقلبی و بی کیفیت آن بسیار سخت می باشد و برای یک مصرف کننده عملا غیر ممکن خواهد بود مخصوصا زمانی که…
-
استفاده از انواع آبرسان مو یکی از بخشهای جدا نشدنی روتین نگهداری از موهاست؛ محصولی که در برابر آسیبهای ناشی از عواملی مثل رنگ و دکلره، استفاده بیش از حد از سشوار و اتوی مو و حتی زیاد ماندن در برابر نور تند خورشید میتواند از موها محافظت کند و نمیگذارد موها خشک و مستعد موخوره، وز شدن و خرد شدن شوند. آبرسانی مو چیست؟ احیا و آبرسانی مو، یعنی استفاده از محصولاتی که خشکی و شکنندگی مو را برطرف میکنند. آبرسانی مو روشی کمکی و ضروری برای موهایی است که به دلایل مختلف دچار آسیب شدهاند. با استفاده از…
-
آفتابنیوز : برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره ۹۰ درصد برنج دنیا را مصرف میکنند. در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرفترین مواد غذایی است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدراتها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش مییابد. این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده میکنید، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد میکند، در…
-
آفتابنیوز : ویتامینهای گروه B شامل تیامین (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، اسید پانتوتنیک (۵B)، پیریدوکسین (۶B)، بیوتین (۷B)، فولات (۹B) و ۱۲B است. عملکرد ویتامینهای گروه ب ویتامینهای گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند و از ضروریترین ویتامینها هستند که روزانه توسط منابع غذایی باید دریافت شوند. خانواده ویتامین B برای سلامت مو، پوست، اعصاب، سلولهای خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامینهای گروه B میتواند خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد، زیرا این ویتامینها با تولید انتقالدهندههای عصبی که برای عملکرد مغز و تنظیم…
-
روزی چند دقیقه برای مراقبت از موهای خود وقت میگذارید؟ آیا به اندازه پوست به موهای هم اهمیت میدهید؟ آیا ازمحصولاتی که برای پاکیزگی و سلامت مو خود استفاده میکنید ، شناخت کامل دارید؟داشتن موهای لطیف و براق از فاکتورهای مهم زیبایی است. داشتن موهای سالم و زیبا کاردشواری نیست اما نیازمند صرف زمان ، مراقبت و گاهی صرف هزینه است . شاید شما هم گرهخوردگی ، خشکی و زبری مو هنگام شانهکردن را تجربه کرده اید. برای رفع این مشکل عده ایی از نرمکننده مو درقالب شامپو استفاده میکنند. نرمکننده مو هم میتواند حال موها شما را خوب کند…
-
مهم ترین عامل ایجاد ضایعات نان در ایران یکی از مهمترین معضلاتی که امروزه در ایران به وجود آمده است، تولید حجم زیادی از ضایعات نان است. در اکثر شهرهای ایران میزان ضایعات نان به حدود 30% رسیده است، شناخته مهم ترین علت ایجاد ضایعات نان از مهم ترین مواردی است که کارشناسان به آن می پردازند. با شناخت علت و عامل ایجاد ضایعات نان، می توان جلوی این فاجعه را گرفته و از اسراف و هدر رفتن این محصول جلوگیری کرد. ایجاد حجم زیادی از ضایعات نان علاوه بر اتلاف هزینههای فراوان، سبب بالا رفتن هزینه های خرید و…
- 1
- 2