سلامت

  • نشستن طولانی مدت طول عمر را کاهش می‌دهد

    آفتاب نیوز : نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است زیرا بدن انسان ها برای نشستن به مدت زمان های طولانی تکامل نیافته است. نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نباشد اما تحرک کم می تواند طول عمر را کوتاه کند. نشستن طولانی مدت می تواند بدن را سریع تر پیر م کند. تحرک کم در طول روز سلامت استخوان ها یا مفاصل توده های عضلانی و سطح انرژی را تحت تأثیر قرار می دهد. این تأثیرات همان محدودیت هایی هستند که با افزایش سن برای بدن پیش می آید. مطالعات نشان می دهد…

  • فواید مصرف روغن کنجد برای سلامت بدن

    آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه انواع و اقسام غذا های نذری و شیرینی ها و نان های ایرانی آسیایی و خاورمیانه استفاده می شد و بسیار سالم مجسوب می شود. دانه های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسید های چرب ضروری آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است. استفاده از آن چند بار در هفته هنگام پخت و…

  • تهیه لایحه حمایت معنوی و مادی از گروه پرستاری در وزارت بهداشت

    معاون پرستاری وزارت بهداشت با اشاره به لایحه حمایت معنوی و مادی از گروه پرستاری در وزارت بهداشت گفت: این لایحه شامل جزئیاتی مانند مالیات جذب و استخدام ایثارگری مسکن و خدمات رفاهی برای پرستاران و در حال تهیه است. به گزارش تکنونامه دکتر عباس عبادی صبح امروز( چهارشنبه) ۱۶ آبان در آیین بزرگداشت مقام پرستار که در سالن اجلاس سران و با حضور رییس جمهور وزیر بهداشت و جمعی از پرستاران برگزار شد با تاکید بر ضرورت دسترسی مردم به خدمات با کیفیت و ارزان حوزه سلامت گفت: تخصصی سازی بیش از حد در دو یا سه دهه گذشته…

  • ۵ راه برای تقویت استخوان‌ها

    آفتاب نیوز : تقویت و ساخت استخوان ها قبل از رسیدن به سنی خاص به ویژه برای زنان بسیار مهم است. براساس گزارش «مدیکال دیلی» در حالی که سن پیری با کاهش طبیعی تراکم استخوان همراه است اما عوامل پیشگیرانه زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را انجام دهید. در اینجا با مواردی از آنچه که شما می توانید برای افزایش سلامت استخوان هایتان انجام دهید آشنا می شوید. ۱-مصرف کلسیم و ویتامین D را ا افزایش دهید کلسیم نقش اصلی در افزایش استحکام استخوان ها ایفا می کند که با مصرف آن سرعت پوکی استخوان کاهش می…

  • ظرفیت‌های داروسازی سنتی در پیشرفت کشور

    رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش تکنونامه دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی توجه به…

  • زنبوری که حتی با الکل ۸۰ درصد هم از پا در نمی‌آید/ عکس

    به گزارش خبرگزاری تکنونامه و به نقل از زومیت مصرف سطوح پایین الکل در دنیای حیوانات بسیار طبیعی است. درمورد زنبورهای سرخ آسیایی (Vespa orientalis) مصرف الکل نتیجه ی رژیمی غذایی است که شامل سایر حشرات و لاشه ها و همچنین میوه های رسیده و شهد گل ها می شود. قندهای موجود در این دو نوع غذا تخمیر می شوند و اتانول تولید می کنند. برای بسیاری از گونه ها (حتی آن هایی که به خوبی با مصرف اتانول سازگار هستند) مصرف غذای حاوی بیشتر از ۴ درصد اتانول می تواند مشکلاتی ایجاد کند و خطر اثرات منفی بر سلامت…

  • عناوین و برنامه‌های هفته پرستار اعلام شد

    هفته پرستار سال ۱۴۰۳ با شعار «پرستار سرمایه سلامت جامعه» از ۱۲ تا ۱۸ آبان ماه برگزار می شود. به گزارش تکنونامه در طول هفته پرستار برنامه های متنوعی از جمله نشست های علمی کارگاه های آموزشی نمایشگاه تجهیزات مراقبتی دیدار با پیشکسوتان و خانواده های شهدای پرستار و اجرایی برنامه های فرهنگی با مشارکت سازمان نظام پرستاری برگزار خواهد شد. هدف از برگزاری این برنامه ها تجلیل از زحمات پرستاران ارتقای سطح علمی و آگاهی آنان و ایجاد انگیزه برای خدمت رسانی بهتر به بیماران است. به گزارش وبدا عناوین روزهای هفته پرستار به شرح زیر است: شنبه ۱۲…

  • بهبود سلامت چشم‌ها در ۶ هفته

    تکنونامه/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را بهبود بخشد. به گزارش تکنونامه و به نقل از سی تک دیلی در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه پسته می تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی سلامت چشم ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم ها…

  • بیماری تیروئید چشمی چیست؟

    آفتاب نیوز : بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی کند و منجر به التهاب می شود و باعث می شود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. به نقل از وب ام دی بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی کند و منجر به التهاب می شود و باعث می شود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. بیماری تیروئید چشمی می تواند علائم زیادی ایجاد کند. برخی خفیف هستند در…

  • بهترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از ریزش مو

    آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که از ریزش مو می کاهند عبارتند از: بیوتین (ویتامین B ۷) بیوتین با تحریک تولید کراتین مقاومت تار های مو را در برابر ریزش افزایش می دهد. نیاسین (ویتامین B ۳) نیاسین یا ویتامین B ۳ به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می کند و خطر ریزش یا نازک شدن مو را کاهش می دهد. کوبالامین (ویتامین B…

دکمه بازگشت به بالا