چاقی
-
بسیار موثر است. برخلاف تصور غلط رایج، افزودن خرما به می‌تواند به کمک کند. از آن‌جایی که خرما سطح کلسترول را کنترل می‌کند و حاوی چربی بسیار کمی است، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. خرما حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب غیر اشباع است که التهاب مرتبط با چاقی و بیماری‌های مرتبط با وزن را کنترل می‌کند. خرما با تقریباً هفت گرم فیبر در یک وعده 100 گرمی، راهی عالی برای افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی روزانه شماست که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. به همین دلیل مفید است و توصیه میشود آن را به جای قند…
-
آیا شما هم جزو کسانی هستید که مشکل لاغری بیش از حد دارید؟ شاید شما هزاران رژیم غذایی چاقی را امتحان کرده اید و به وزن ایده آلی که می خواهید نرسیده اید. درست است که بسیاری از افراد از افزایش وزن می ترسند، اما افرادی هم هستند که به دلیل مشکلاتی مانند استرس یا افسردگی هر روز وزن کم می کنند، هر دو گروه باید به دنبال دلایل علمی باشند. یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین روش های امروزی مصرف قرص چاق سریع کل بدن است. در این مطلب از عطاری حاج محمد attari-haj-mohammad.com همراه ما باشید تا انواع…