گیاه
-
آفتاب نیوز : نوزادان و خردسالان نسبت به بزرگسالان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند زیرا بدن آنان به سرعت در حال رشد است. در دوران کودکی دختران و پسران به یک میزان آهن نیاز دارند بدین ترتیب که بدن از سنین چهار تا هشت سالگی روزانه ۱۰ میلی گرم و از سنین ۹ تا ۱۳ سالگی به هشت میلی گرم آهن در روز نیاز دارد. همچنین زنان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند زیرا به طور طبیعی چند روز در ماه میزان قابل توجهی خون از دست می دهند. به همین دلیل است که زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله…
-
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از…
-
آفتاب نیوز : ازانجا که الوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال کند می تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. گیاه الوئه ورا تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. گیاه آلوئه ورا دارای نقش پیش گیری کننده از بیماری دیابت نیز است. افرادی که شیرینی زیاد مصرف می کنند قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی با استفاده از این گیاه می توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. گیاه الوئه ورا…
-
آفتاب نیوز : میلیون ها نفر از ما ویتامین ها مواد معدنی و دیگر مکمل ها را به صورت روزانه استفاده می کنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم و ارتقا بخشیم اما مصرف همزمان دارو ها می تواند ترکیب خطرناکی را به وجود آورد. در این مقاله به شما خواهیم گفت: چه زمانی از مصرف آنها در کنار هم باید اجتناب کنید. ۱ – منیزیم و کلسیم دکتر Tod Cooperman می گوید: هنگامی که مواد معدنی به صورت همزمان مورد استفاده قرار بگیرند احتمال دارد دیگر خیلی موثر نباشند. او می افزاید: جذب مقدار زیادی از مواد معدنی در…
-
آفتاب نیوز : مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ یبوست اسهال سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب استرس کم تحرکی و عادت های نادرست غذایی ایجاد می شود. طب سنتی ایرانی به طور خاص به تعادل مزاج ها و عملکرد درست دستگاه گوارش توجه دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک می کند.. گیاهان دارویی نه تنها به درمان بیماری های گوارشی کمک می کنند بلکه باعث تقویت و تنظیم عملکرد دستگاه گوارش هم می شوند. یکی از گیاهان شناخته شده…
-
آفتاب نیوز : خیلی ها معجزه دارو های گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که دارو های گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آن ها را بشناسید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و اگر بیماری زمینه ایِ خاصی نداشته باشید در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. البته برخی اضطراب ها کارشان از مصرف دمنوش و سایر دارو های گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما استرس های روزانه و نیز اضطراب هایی…
-
یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هاست و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. به گزارش تکنونامه مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حدود دو هفته توصیه می شود. نوشیدنی دیگر آب ولرم و لیموی تازه است. هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه…
-
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب باشند. در ادامه به نقل از “هلث لاین” به چند آبمیوه سالم که می توان آن ها را در خانه تهیه کرد خواهیم پرداخت. آب کرفس آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. مطالعات نشان می دهد که انتخاب غذا ها…
-
تکنونامه/لرستان دانشیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان اثرات ضد لیشمانیایی بالقوه نانو ذرات روی سنتز شده با استفاده از عصاره گیاه اسطوخدوس به روش میکروویو را تشریح کرد. حسین محمودوند در گفت وگو با تکنونامه بیان کرد: لیشمانیوز جلدی از بیماری های مهم انگلی است که در مناطق مختلف گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان ازجمله ایران انتشار دارد. وی ادامه داد: سازمان جهانی بهداشت تعداد افراد در معرض خطر را ۳۵۰ میلیون نفر و تعداد افراد آلوده به بیماری را ۱۲ میلیون نفر برآورد کرده است که هرساله بیش از یک میلیون و ۵۰۰ هزار مورد جدید به آن اضافه می…
-
آفتاب نیوز : پاییز و زمستان فصل شیوع سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی است و درست است که عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی درمان اختصاصی ندارند اما بعضی دارو های غیرشیمیایی هستند که می توانند علائم بیماری را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند. یکی از این دارو ها دمنوش های گیاهی هستند که بسیار مورد تایید طب سنتی هستند. فقط لازم است بدانیم که هر دمنوش برای چه علائمی خاصیت و اثربخشی دارد. همچنین در مصرف این دمنوش ها زیاده روی نباید کرد. چون حتی زیاده روی در مصرف گیاهان دارویی هم عوارض خاص خود را دارد.…