توستر
-
مکمل‌های غذایی یکی از مهم‌ترین پروتئین‌ها و ویتامین‌هایی هستند که بسیاری از بدنسازان در ورزش برای افزایش حجم عضلانی از آن استفاده می‌کنند که با توجه به مواد تشکیل دهنده‌شان انواع مختلفی دارند. این مکمل ها تقویت می شوند و همراه با عضله سازی و تقویت عضلات استفاده می شوند. اما استفاده از این مکمل ها می تواند عوارض جانبی داشته باشد که به نوع سیستم ایمنی ورزشکار درگیر در این عوارض بستگی دارد. مکمل های بدنسازی به دلیل ترکیبی که دارند، در صورت استفاده بیش از حد می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند. استفاده بیش از حد از…
-
رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاهخواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد. به گزارش تکنونامه، رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم همه مواد غذایی به صورت خام و یا در حالیکه فقط حدود ۴۰ تا ۴۸ درجه سانتیگراد حرارت دیده باشند، مصرف می‌شوند. رژیم خام گیاهخواری به طور کلی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غلات جوانه زده و حبوبات است. افراد معمولا به منظور حفظ سلامتی رژیم خام گیاهخواری…
-
اگر شما هم برای پخت کیک به‌جای فر از توستر نان استفاده می‌کنید؛ احتمالاً برای پخت کیک در توستر به مشکلاتی برخورده باشید. در ابتدا لازم به ذکر است که هر کیکی اگر در فر قابل پخت باشد قطعاً می‌توان آن را در توستر هم پخت، اما باید اصول و قواعدی را رعایت کرد که در نهایت یک کیک اسفنجی و عالی داشته باشیم. اگر می‌خواهید دستور پخت کیک در توستر را یاد بگیرید، در ادامه این مقاله از با ما باشید و تمام نکات مربوطه برای داشتن یک کیک خوشمزه را بخوانید. از بیشترین سوالات در این مورد ممکن است…
-
آفتاب‌‌نیوز : دکتر گلبن سهراب با اشاره به این که سندرم تخمدان پلی کیستیک polycystic ovary syndrome (PCOs) یک اختلال هورمونی شایع با زمینه ژنتیکی در بین خانم‌ها در سنین باروری است اظهار کرد: این اختلال از شایع‌ترین علل ناباروری به علت عدم تخمک گذاری است. وی افزود: سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل وجود هایپرآندروژنیسم، اختلال در تخمک گذاری و بروز اختلالاتی مثل افزایش پرولاکتین و اختلالات تیروئید است. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که اختلال قاعدگی با هیرسوتیسم، آکنه و التهاب خفیف همراه است اظهار کرد: سندرم تخمدان پلی کیستیک با افزایش ابتلا به سندرم متابولیک…
-
اگر کودک شما بدون هیچ دلیل واضحی بهانه‌گیری و بی‌قراری میکند، احتمال زیادی دارد که به علت درد ناشی از نفخ شکم و معده باشد. نوزادانی که دچار درد ناشی از نفخ می‌شوند، معمولاً پاهای خود را بالا می‌برند و سپس به بیرون کش می‌دهند و در همین حال پشتشان را قوس می‌دهند. این علائم همچنین می‌تواند نشانهٔ قولنج نوزادی یا ریفلاکس معده نیز باشد. در این مطلب می‌توانید با دلایل و عوامل ایجاد نفخ در نوزادان، تشخیص درد ناشی از نفخ شکم در کودکان و راهکارهای برطرف کردن آنها و همین‌طور زمان تماس با پزشک برای نفخ نوزاد آشنا…
-
آفتاب‌‌نیوز : توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذا‌های غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی‌ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید میکند: ۱) سیب‌زمینی سرخ‌شده غدا‌های سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند. ۲) سوسیس و کالباس مردان بالای ۴۰ سال باید از خوردن گوشت‌های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت‌های کنسروی پرهیز کنند. گوشت‌های فرآوری‌شده، خطر ابتلا به…
-
برای اکثر زوجهایی که قصد دارند این سؤال مطرح میشود که چه زمانی بهترین زمان برای نزدیکی است و چه موقع بیشترین برای یک زوج وجود دارد؟ و شاید شما هم جزوافرادی باشید که بخواهید بارداری و حدود زمان را برنامه ریزی کنید که در اینصورت اطلاع از وضعیت تخمک گذاری و تعیین زمان آن برای شما سودمند خواهد بود. زوجهایی که دارند نیز اطلاع از زمان تخمک گذاری ، بهترین زمان باروری و زمان بندی رابطه زناشویی برای آنها مفید خواهد بود. تخمک گذاری چه زمانی اتفاق می افتد؟ زمان تخمک گذاری در زنان مختلف متفاوت است و لزوما…
-
تونیک ریزش مو دکتر بیز، حاوی روغن آرگان و پروتیئن، یکی از بهترین شامپوهای تولید شده در دنیاستکه مورد توجه بسیاری قرار دارد. این محصول فوق العاده با داشتن روغن آرگان،باعث آبرسانی سریع تر به موهاست و از خشکی و وزی موها جلوگیری میکند. انواع مو میتوانند از آن استفاده کنند، مخصوصا موهای خشک و آسیب دیده زیرا، به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کردهو باعث بازسازی بهتر آن میشود.این محصول موها را احیا کرده و بخاطر داشتن پروتئین باعث تغذیه و تقویت مو نیز میشود. از ریزش جلوگیری و به افزایش رشد مو نیز کمک میکند. نقاط قوت بهترینشامپو…
-
جوانه گندم در شیردهی ؛ افزایش شیر مادر با مصرف جوانه گندم همگی در .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است. امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها…
