سلامت
-
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری کاملاً در اختیار شما هستند از جمله انتخاب های غذایی شما. نایدو توصیه می کند که انواع توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها را برای افزایش سلامت مغز به رژیم غذایی تان اضافه کنید:…
-
آفتاب نیوز : عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می کنند. بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B C D E و زینک هستند. در ادامه به بررسی نقش هر یک از این ویتامین ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می شود: ویتامین B ویتامین های گروه B به ویژه B ۱۲ و اسید فولیک می توانند به بهبود وضعیت کبد در افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند کمک کنند. ویتامین C این…
-
آفتاب نیوز : احتمالاً از عرضه محدود زعفران کاربرد های بسیار متفاوتش در آشپزی و لقبش به عنوان گران ترین ادویه جهان آگاه هستید. زعفران یک ادویه بسیار قدیمی است که قدمتش به بیش از ۳ هزار سال پیش برمی گردد و معمولاً برای طعم و رنگ لپذیرش در غذا های مختلف استفاده می شود. زعفران در طول تاریخ به عنوان یک رنگ طبیعی عطر ادویه و حتی دارو مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از مهم ترین فواید زعفران برای سلامتی بهبود خلق و خو در افراد مبتلا به افسردگی است. این ویژگی خاص باعث شده است زعفران تنها…
-
وای غوره! این ترش و خوشمزه یه چیزی فراتر از یه چاشنی ساده ست! تا حالا شده یه چیزی ترش بخوری و حس کنی تمام وجودت داره جون می گیره؟ من که خیلی! مخصوصاً وقتی صحبت از غوره میشه این کوچولوهای ترش و خوشمزه که تو دلشون یه عالمه خاصیت دارن. راستش رو بخوایین من تا چند سال پیش فکر می کردم غوره فقط یه چاشنی باحاله برای ترشی و آش رشته. اما کم کم که پام به دنیای طب سنتی باز شد فهمیدم این ترش مزه دوست داشتنی یه پا دواخونه سیاره! غوره چیه اصلاً؟ یه جور انگور نارس…
-
آفتاب نیوز : اگر به دنبال راه هایی برای تقویت سلامتی خود هستید شاید ترند مکمل های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته اند در میان کسانی که به دنبال راه های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند محبوب شده اند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک ادویه زرد طلایی بومی جنوب شرقی آسیا است. زردچوبه با طعم متمایز گرم و خاکی خود هزاران سال است که به عنوان ادویه آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. این ادویه ویژه…
-
آفتاب نیوز : آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A ویتامین K ویتامین B ۱ B ۲ B ۳ B ۵ و B ۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم آهن و فسفر است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته شده ای هستند. به طور خلاصه یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده معجزه آسای آب گوجه فرنگی آشنا خواهید شد. ۱. کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که…
-
آفتاب نیوز : تخم شربتی یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است که از قدیم الایام در طب سنتی ایران و بسیاری از کشور های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این دانه های ریز و سیاه که از گیاه ریحان کوهی به دست می آیند دارای خواص شگفت انگیزی برای سلامتی هستند و در بسیاری از نوشیدنی ها و غذا های سالم استفاده می شوند. سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها تخم شربتی حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مهم مانند فیبر پروتئین ویتامین C ویتامین K آهن کلسیم پتاسیم و آنتی اکسیدان های قوی است. این…
-
سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اعلام کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر اثری که بهترین رویکرد محتوایی و شکلی در ارتقای سلامت روان جامعه و کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی داشته باشد در بخش جنبی جشنواره موسوم به «تجلی اراده ملی» مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. به گزارش تکنونامه دکتر محمدرضا شالبافان ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به نقش تاثیرگذار رسانه ها به خصوص رسانه های تصویری و مجموعه های نمایشی در الگوسازی مثبت یا منفی رفتارها در سال های اخیر فعالیت در این بخش اهمیت روز افزون یافت. وی افزود: دفتر…
-
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های کبدی محافظت می کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال خوراکی های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula) برگ های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا…
-
تکنونامه/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از کشورهای همجوار مانند عراق باشیم. دکتر سید سجاد رضوی در مراسم افتتاح بخش سی تی آنژیو بیمارستان گلستان اهواز که امشب ۳ (بهمن ماه) با بیان اینکه این دستگاه در نوع خود بی نظیر است اظهار کرد: با راه اندازی دستگاه سی تی اسکن ۱۲۸ برش در این بیمارستان سطح خدمات درمانی ارتقا می یابد. به گزارش تکنونامه وی افزود: این دستگاه پیشرفته امکان تصویربرداری با دقت و سرعت بسیار بالا…