سلامت
-
با نزدیک شدن به ایام نوروز و افزایش تقاضا برای خرید آجیل و شیرینی رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به رعایت نکات بهداشتی در خرید این محصولات هشدار داد. به گزارش تکنونامه مهندس محسن فرهادی با تأکید بر اهمیت انتخاب محصولات سالم از تشدید نظارت ها بر مراکز عرضه خبر داد و توصیه کرد که آجیل باید دارای بو و طعم طبیعی باشد و از خرید محصولاتی که بوی ترشیدگی تندی یا ماندگی دارند خودداری شود. همچنین ظاهر مغزها نباید بیش از حد براق باشد زیرا ممکن است با رنگ های مصنوعی یا روغن های غیراستاندارد…
-
آفتاب نیوز : خوش بختانه راهکارهای ساده ای برای کنترل قند خون وجود دارند ازجمله مصرف بعضی از نوشیدنی ها که توانایی ویژه ای در این زمینه دارند. در ادامه با نوشیدنی هایی آشنا خواهیم شد که مصرف منظم آنها می تواند قند خون شما را کنترل کند. 1. چای ماچا امروزه بیشتر ما به واسطه شبکه های اجتماعی با این نوع از چای سبز آشنا شده ایم. چای ماچا بسیاری از مزیت های چای سبز معمولی را دارد درحالی که شیوه تهیه آن متفاوت است. برای تهیه چای ماچا باید برگ های چای تازه را به پودر تبدیل کنید…
-
مشاور وزیر بهداشت در امور شاهد و ایثارگران از تبدیل وضعیت استخدامی حدود ۷۰ هزار نفر از ایثارگران در وزارت بهداشت خبر داد و گفت: اجرای کامل قانون خدمات رسانی به ایثارگران به همت ویژه هیات دولت نیاز دارد. به گزارش تکنونامه دکتر ناهید تاج الدین در مراسم بزرگداشت «روز شهید» که امروز در وزارت بهداشت برگزار شد اظهار کرد: تعداد ایثارگران وزارت بهداشت ۹۳هزار و ۵۰۰ نفر است که شامل خواهر برادر همسر و فرزند شهید می شوند. وی همچنین تعداد رزمندگان وزارت بهداشت را ۸۷ هزار و ۲۰۰ نفر تعداد جانبازان و آزادگان این وزارتخانه را به ترتیب…
-
آفتاب نیوز : «سیگن بیداستید کلمنسن» متخصص آمار زیستی در دانشگاه جنوب دانمارک و همکارانش از دو طرح مطالعه متفاوت برای تجزیه و تحلیل تشخیص سرطان و الگو های خالکوبی استفاده کردند. این مطالعه گروهی متشکل از ۲۳۶۷ نفر را که به طور تصادفی انتخاب شده بودند را با افرادی که به نوعی سرطان پوست مبتلا بودند مقایسه کرد و دریافت که خطر ابتلا به سرطان پوست در آنهایی که خالکوبی می کردند ۴ برابر بیشتر بود. این مطالعه ۳۱۶ فرد را با خواهر و برادر دوقلو خود مقایسه کرد و دریافت که خطر ابتلا به سرطان در دوقلو های…
-
آفتاب نیوز : یکی از مسائل کلیدی افزایش مصرف کربوهیدرات ها در کنار سایر وعده های غذایی است. به عنوان مثال یک موز حاوی حدود ۲۰ گرم کربوهیدرات است در حالی که دو عدد موز به ۴۰ گرم کربوهیدرات می رسد. مصرف موز پس از وعده های غذایی پر کربوهیدرات می تواند منجر به بار کربوهیدرات بیش از حد شود. عمده غذای ما ایرانی ها به ویژه در وعده ظهر برنج است. برنج عمدتا حاوی کربوهیدرات است و مصرف میوه بعد از یک وعده غذایی برنج دار می تواند بار کلی گلیسمی را بالا ببرد و به طور بالقوه بر…
-
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که برخی از محصولات درمانی و مراقبتی پوست با نام های تجاری مشخص فاقد مجوز بهداشتی بوده و عرضه و مصرف آن ها می تواند سلامت مصرف کنندگان را به خطر اندازد؛ این محصولات شامل انواع ماسک های پوستی و سرم های لایه بردار است. به گزارش تکنونامه روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که این هشدار تنها شامل محصولات با نام تجاری ذکرشده می شود و سایر محصولات مشابه که دارای پیشوند یا پسوند هستند نیاز به بررسی جداگانه دارند. همچنین در صورتی که این فرآورده ها دارای برچسب…
-
آفتاب نیوز : مقدار ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد بین المللی در روز است. اگرچه مواد غذایی زیادی وجود ندارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد اما در ادامه به چند مورد از منابع غنی این ویتامین اشاره می شود: ۱) تخم مرغ تخم مرغ به ویژه زرده آن منبع خوبی از پروتئین است و می تواند به تأمین مقدار زیادی از مواد مغذی مهم از جمله سلنیوم ویتامین B ۱۲ و D فسفر و ریبوفلاوین کمک کند. دو عدد تخم مرغ بزرگ ۱۷ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D…
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت تعادل در تغذیه گفت: ماه رمضان و ایام عید فرصت خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است و با رعایت نکاتی می توان از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری کرده و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنیم. به گزارش تکنونامه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمانی آن با تعطیلات نوروز سبک تغذیه ای بسیاری از افراد تحت تأثیر دید و بازدیدهای خانوادگی و تغییر ساعات وعده های غذایی قرار می گیرد. در این راستا دکتر مامک هاشمی متخصص طب سنتی…
-
آفتاب نیوز : «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است اما در طی یبوست عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می گیرد. هم چنین روده افراد ممکن است به غذا ها واکنش متفاوتی نشان دهد اما با این حال مصرف موارد زیر می تواند به رفع یبوست کمک کند: ۱. روغن زیتون و دانه کتان مُلیّن ها در درمان یبوست مؤثر هستند زیرا باعث تحریک روده و افزایش انقباض روده می شوند. در میان مواد…
-
دکتر سید جعفر حسین نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران با حمایت از پویش ملی “نه به تصادف” بر لزوم افزایش آگاهی عمومی و رعایت مقررات ایمنی جاده ای تأکید کرد و گفت: دفتر سازمان جهانی بهداشت در ایران متعهد به تقویت این کمپین از طریق حمایت های استراتژیک ابتکارات آگاهی بخشی عمومی و همکاری با ذینفعان است. به گزارش تکنونامه دکتر سید جعفر حسین به مناسبت پویش ملی “نه به تصادف” در بیانیه ای عنوان کرد: تصادفات جاده ای یکی از چالش های اصلی حوزه سلامت در ایران است که متاسفانه هرساله جان هزاران نفر را می گیرد و…