پروتئین
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در صد احتمال ابتلا افراد مسن به کم ماهیچگی یا «سارکوپنیا» را متوسط ۱۰ درصد دانست و انجام ورزش روزانه را از بهترین توصیه ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی این گروه سنی بیان کرد. به گزارش خبرگزاری آنا امیر حسین حقیر با بیان اینکه با افزایش سن چربی ها جایگزین ماهیچه ها در عضلات شده و اصطلاحا دچار آتروفی یا تحلیل عضلانی می شود افزود: در مواردی این کاهش حجم عضلات و ماهیچه ها شدیدتر است و حتی علاوه بر کاهش حجم سلول های عضلانی شاهد از بین رفتن سلول های عضلانی…
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کم ماهیچگی یا «سارکوپنیا» یک بیماری است که به طور متوسط در ۱۰ درصد افراد مسن رخ می دهد ولی در تمام افراد شاهد تحلیل عضلانی (آتروفی عضلانی) هستیم. به گزارش تکنونامه دکتر امیر حسین حقیر – جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات با بیان اینکه با افزایش سن چربی ها جایگزین ماهیچه ها در عضلات شده و اصطلاحا دچار آتروفی یا تحلیل عضلانی می شود افزود: در مواردی این کاهش حجم عضلات و ماهیچه ها شدیدتر است و حتی علاوه بر کاهش حجم سلول های عضلانی شاهد از بین رفتن…
-
آفتاب نیوز : بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی کند و منجر به التهاب می شود و باعث می شود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. به نقل از وب ام دی بیماری تیروئید چشمی یک اختلال سیستم ایمنی است؛ سیستم ایمنی در افراد مبتلا به این بیماری به درستی عمل نمی کند و منجر به التهاب می شود و باعث می شود عضلات و بافت اطراف چشم شما پف کند. بیماری تیروئید چشمی می تواند علائم زیادی ایجاد کند. برخی خفیف هستند در…
-
آفتاب نیوز : وقتی به آلزایمر فکر می کنید احتمالا تصویری از فرد سالخورده در ذهن شما نقش می بندد اما به این معنی نیست که افراد جوان به آلزایمر مبتلا نمی شوند. افراد مبتلا به آلزایمر در صحبت کردن بلعیدن و راه رفتن دچار مشکل می شوند و بیماری اکثر افراد مبتلا به آلزایمر پس از ۶۵ سالگی تشخیص داده می شود وضعیتی که به عنوان «آلزایمر دیررس» شناخته می شود. تشخیص آلزایمر قبل از ۵۰ سالگی بسیار نادر است با این حال پنج درصد از افراد مبتلا به آلزایمر جوان تر از ۶۵ سال هستند. افراد مبتلا به…
-
آفتاب نیوز : کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. علائم کبد چرب شامل خستگی حالت تهوع درد شکم کاهش اشتها زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید همچنین باید ورزش کنید…
-
آفتاب نیوز : ۶۶ درصد از مردانی که به صورت خانوادگی سابقه سرطان پروستات در آن ها وجود دارد از خطرات و نحوه برخورد با این بیماری اطلاعات کافی را ندارند. هر ساله حدود ۴۶ هزار و ۷۰۰ نفر در انگلستان به سرطان پروستات مبتلا می شوند به گونه ای که می توان گفت از هر ۸ مرد یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. طبق آمار های به دست آمده ۹۹ درصد از مردانی که مبتلا به این بیماری می شوند تا ۱۰ سال توانایی زنده ماندن را دارند اما اگر بیماری دیرتر تشخیص داده شود میزان بقا…
-
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند. به گزارش تکنونامه، کارشناسان می‌گویند دریافت حداقل ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز کافی است، یعنی اگر فردی به طور متوسط ۶۸ کیلوگرم وزن دارد، باید هر روز دست‌کم ۵۴ گرم پروتئین مصرف کند. «ترزا فانگ»، متخصص و پروفسور تغذیه در دانشگاه سیمونز می‌گوید در حال حاضر با همین تغذیه معمولی بیش از مقدار مورد نیاز پروتئین دریافت می‌کنیم. متخصصان تاکید می‌کنند که دریافت پروتئین بیش از حد ممکن است به کلیه‌ها فشار وارد کند. این متخصصان می‌گویند: این به‌خصوص برای افرادی که بیماری کلیوی، دیابت…
-
پودر پروتئین چاقی کودکان: بهترین راه برای افزایش وزن و رشد سالم پدر و مادرها همیشه نگران سلامت و رشد کودکانشون هستن و یکی از مسائل مهم در این زمینه، وزن و قد کودکان هست. بسیاری از کودکان ممکنه در سنین رشد با مشکلاتی مانند کم‌‌وزنی و عدم رشد قدی مناسب مواجه بشن. یکی از راه حل های موثر برای رفع این مشکل، استفاده از پودر پروتئین چاقی کودکان هست. در این جا بهترین پودرهای چاقی برای کودکان رو عطاری حاج محمد به شما معرفی می‌کنه و اطلاعات لازم درباره هرکدوم رو ارائه میده. بهترین پودر چاقی برای کودکان نی…
-
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین برای بخش‌های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه‌ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است؛ بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می‌تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می‌تواند ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند. توصیه می‌شود حداقل ۲۰ گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می‌کند تا در طول روز سرحال و از انرژی کافی برخوردار باشید. گفته می‌شود، علائمی وجود دارد که بدن به شما می‌گوید…
-
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذا‌ها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت…
- 1
- 2