یائسگی
-
یائسگی پایان دوره قاعدگی است، اما آغاز مرحله تازه ای به نام پسایائسگی محسوب می شود که با تغییرات فیزیولوژیک و روانی همراه است. در این دوره، برخی زنان از کاهش گرگرفتگی و بهبود تمرکز ذهنی خوشحال می شوند، اما همزمان ممکن است با اختلال خواب، خشکی واژن، تغییرات خلقی، دردهای عضلانی و مشکلات متابولیک روبه رو شوند. آگاهی از این تغییرات و راهکارهای مدیریت آن ها می تواند کیفیت زندگی پس از یائسگی را به طور چشمگیری بهبود بخشد. پسایائسگی چیست؟ به نقل از سایت طب ژورنال پسایائسگی دوره ای است که از ۱۲ ماه بدون قاعدگی آغاز می…