سلامت
-
با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماری هاست اما با برخی اقدامات نیز می توان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونت های ویروسی را کاهش داد. به گزارش تکنونامه بی تردید تغذیه نقش مهمی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد سیستمی که وظیفه اصلی آن مقابله با عفونت هاست. حتما زیاد به گوش تان خورده است که اگر سیستم ایمنی شما سالم و قوی باشد احتمال بیمار شدن تان کاهش می یابد و حتی اگر دچار بیماری شوید…
-
آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد. «جوآ نورها» سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورکو فنلاند توصیه کرد: «اگر تمایل به نشستن بیش از حد دارید و نگران سلامت کمر خود هستید می توانید راه هایی برای کاهش نشستن در محل کار یا اوقات فراغت بیابید.» گروه تحقیق خاطرنشان کردند که مطالعات زیادی در مورد اثرات نشستن طولانی مدت بر سلامت کمر و کمردرد انجام نشده است. بنابراین آن ها از ۶۴ فرد دارای اضافه وزن یا چاق با عوامل خطر قلبی خواستند زمان نشستن…
-
دادستان محترم کل کشور با سلام احتراما مستند به اصل نهم قانون اساسی و مقررات حاکم بر حقوق اساسی افراد ملت ایران از جمله ماده ۲ و ۲۲ قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات و قانون شرح وظایف وزارت ارتباطات و کنوانسیون های بین المللی که جمهوری اسلامی ایران به آن پیوسته و نظر رهبری در فلسفه ی تاسیس شورای عالی فضای مجازی که مصوبات این مرجع را واجد آثار قانون دانسته اند بنا بر اصل ۹ قانون اساسی و مستند به ماده ۵۷۰ قانون مجازات اسلامی که ایجاد مانع در استیفاء ملت از حقوق قانونی خویش را جرم…
-
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با تاکید بر کاهش ذخایر خون در برخی از استان های کشور به خاطر برودت و آلودگی هوا و تعطیلی ناشی از آن خبر از فعال بودن مراکز اهدای خون در سراسر کشور داد. به گزارش تکنونامه مهندس شهرام میرزایی نیاز به خون و فرآورده های آن و مصرف این ماده حیات بخش در مراکز درمانی را همیشگی دانست و گفت: به این دلیل مراکز اهدای خون در سراسر کشور فعال و پذیرای هموطنان هستند. وی افزود: برودت هوا افزایش نزولات جوی و کاهش تردد و تعطیلی ادارات سبب کاهش مراجعات مردم به مراکز اهدای…
-
آفتاب نیوز : روغن کنجد یکی از گزینه هایی است که می توان انتخاب کرد زیرا طعمی غنی دارد و در عین حال چندین فواید سلامتی را ارائه می دهد. این روغن از گذشته در غذا های ایرانی به ویژه انواع و اقسام غذا های نذری و شیرینی ها و نان های ایرانی آسیایی و خاورمیانه استفاده می شد و بسیار سالم مجسوب می شود. دانه های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسید های چرب ضروری آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است. استفاده از آن چند بار در هفته هنگام پخت و…
-
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به وزش باد در روز جاری و تخلیه آلاینده ها در مدتی کوتاه در تهران نسبت به پایدار بودن وضعیت هوا و افزایش غلظت آلاینده ها در روزهای دوشنبه سه شنبه و چهارشنبه هفته جاری در تهران هشدار داد. به گزارش تکنونامه دکتر عباس شاهسونی اظهار داشت: طبق پیش بینی سازمان هواشناسی برای فردا یکشنبه ۲۵ آذرماه تا ۷ متر بر ثانیه باد می وزد و از فردا به مرور به سمت افزایش غلظت آلاینده ها در روزهای دوشنبه سه شنبه و چهارشنبه پیش می رویم. وی افزود:…
-
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه نانوایی ها با آیتم های ۴گانه مورد ارزیابی قرار می گیرند گفت: برخورد با متخلفان با شیوه های مختلف انجام می شود. دکتر جعفر جندقی در گفت وگو با تکنونامه با بیان اینکه رصد و پایش نانوایی ها جزو وظایف همیشگی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت است اظهار کرد: نانوایی ها به طور مرتب و پیوسته مورد رصد و پایش قرار می گیرند. وی با بیان اینکه ۴ آیتم برای رصد و پایش نانوایی ها در نظر گرفته ایم افزود: نانوایی ها از منظر «بکارگیری مصالح ساختمانی در…
-
آفتاب نیوز : با افزایش سن غذا هایی که می خوریم می توانند بر تناسب اندام ظاهر کیفیت زندگی و خطر ابتلا به انواع بیماری تأثیر بگذارند. بدن ما برای طی روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از مواد مغذی با حفظ سلامت پوست می توانند به کاهش علائم پیری کمک کنند. در ادامه ۵ ماده غذایی به شما معرفی می شود که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن ظاهر جوان تر و احساس شادابی بیشتری داشته باشید. ۱) ماهی های چرب ماهی های چرب سرشار از چربی های سالم…
-
آفتاب نیوز : بدلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود. در بحث خوردن مرغ سوالی که همیشه مطرح بوده است درباره مفید یا مضر بودن بخش هایی از آن است؛ سوالاتی همچون مفیدترین جای مرغ کجاست یا کجای مرغ را نخوریم و از این قبیل پرسش ها که به آن ها اشاره داشتیم و حالا در ادامه همان مطالب اینجا خواهیم گفت که خوردن کدام قسمت مرغ به هیچ عنوان توصیه نمیشود و همینطور چرب ترین قسمت مرغ که مصرف آن خطر بیماری های قلبی عروقی را تشدید…
-
آفتاب نیوز : بینی بزرگ چین و چروک روی پیشانی عقب کشیدن خط مو همه نشانه هایی هستند که می توانند اطلاعاتی درخصوص وضعیت کلی سلامت فرد ارائه کنند. چشم کلسترول بالا در خون به شکل حلقه سفیدی در عنبیه – بخش رنگی چشم – ظاهر می شود. نشانه دیگری از این مشکل رسوب چربی در سفیدی چشم است؛ شکل گیری توده یا جوش های کوچک روی پلک و پوست نیز از مشکل کلسترول بالا محسوب می شود. افتادگی پلک می تواند نشانه ای از مختل شدن عملکرد عصب های چشم باشد؛ این مسئله احتمالا ناشی از یک ویروس است…