گیاه
-
آفتاب نیوز : ساره حسینی اظهار کرد: تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان می دهد برخی از الگو های تغذیه ی ممکن است در واقع خطر ابتلا به کم شنوایی را کاهش دهند و یا به بهبود شنوایی کمک کنند. وی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C ویتامین E و سلنیوم می تواند به داشتن شنوایی بهتر و سالم کمک کند. این ترکیبات در میوه…
-
تکنونامه/لرستان یک متخصص تغذیه گفت: اسیدهای آمینه موجود در پروتئین نخود جذب خوب و ماندگاری بالایی در بدن دارند ولی پروتئین حیوانی وِی جذب خوب و ماندگاری پایینی دارند و چون پایه حیوانی و لبنی دارند باعث ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی می شوند. ابراهیم فلاحی در گفت وگو با تکنونامه با بیان اینکه مکملی که در گذشته ثبت و فرمولاسیون اولیه آن تایید شد اکنون داوری نهایی شده و می تواند وارد مرحله تجاری سازی شود بیان کرد: این محصول در تقویت قدرت عضلانی و افزایش حجم عضله برای ورزشکاران و افراد مسن به منظور جلوگیری یا به تاخیر…
-
آفتاب نیوز : بدن ما هدیه ای ارزشمند است که خداوند به ما داده و از روح خود در آن دمیده است. پس جسم مان مقدس است و وظیفه داریم با مراقبت درست به آن احترام بگذاریم. سم زدایی بخشی از مراقبت از بدن و نگهداری آن است. ما می توانیم با زدودن آلودگی ها از اندام ها و جریان خون مان بدن را پاکسازی کنیم. بدن خودش به طور طبیعی سموم را از طریق اندام ها دفع می کند ام ما نیز باید در این کار کمکش کنیم. چرا سم زدایی بدن مهم است؟ قرار گرفتن در معرض آلاینده…
-
تو این روزا که بازار پر شده از کلی محصول تقلبی و دست ساز پیدا کردن یه اسانس طبیعی و باکیفیت واقعا یه چالش بزرگه. شاید تو هم جزو اونایی باشی که یه بار اسانس گرفتی و بعد فهمیدی چیزی که خریدی بیشتر شبیه روغن ماشین بود تا یه عطر خوشبو! ولی خب نگران نباش تو این مقاله قراره با هم چند تا نکته کاربردی و مهم رو مرور کنیم که با دونستنشون می تونی جلوی ضررهای بیشتر رو بگیری. اسانس چیه و چرا مهمه؟ اول از همه باید بدونیم اسانس چیه. اسانس یه نوع روغن غلیظه که از گیاه…
-
رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش تکنونامه دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی توجه به…
-
آفتاب نیوز : سیر یکی از خوراکی های محبوب است که کاربرد های زیادی در آشپزی دارد اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است. هم آن رایحه اشتها برانگیز سیر و هم آن بوی زننده اش به خاطر وجود ترکیبی گوگردی در آن به نام آلیسین است. این ترکیب وقتی در بدن تجزیه می شود گاز های بدبویی تولید می کند که بوی نامطبوعی به دهان ما بدبو می دهند و با نفس ما از بدنمان خارج می شوند. از آنجا که بوی سیر تند است یک روزی طول می کشد تا بوی آن از دهان از بین…
-
تکنونامه/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را بهبود بخشد. به گزارش تکنونامه و به نقل از سی تک دیلی در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه پسته می تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی سلامت چشم ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم ها…
-
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که از ریزش مو می کاهند عبارتند از: بیوتین (ویتامین B ۷) بیوتین با تحریک تولید کراتین مقاومت تار های مو را در برابر ریزش افزایش می دهد. نیاسین (ویتامین B ۳) نیاسین یا ویتامین B ۳ به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می کند و خطر ریزش یا نازک شدن مو را کاهش می دهد. کوبالامین (ویتامین B…
-
آفتاب نیوز : کمبود آهن در بدن یک مشکل رایج است و در صورتی که به موقع درمان نشود عواقب جدی به همراه دارد آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید هموگلوبین پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را از ریه ها به دیگر قسمت های بدن می رساند ضروری است همچنین نقش اساسی در متابولیسم انرژی بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تقویت شناختی دارد سطح پایین آهن در بدن باعث کم خونی می شود و با خستگی و ضعف همراه است در ادامه به بررسی مواد غذایی سرشار از آهن می پردازیم: عدس عدس…
-
آفتاب نیوز : ما بیشتر زمانمان را خارج از خانه می گذرانیم و بیشتر کار ها را با دستانمان انجام می دهیم به همین دلیل دست ما بیش از سایر اعضای بدنمان در معرض آلودگی قرار می گیرد و همین می تواند از دلایلی باشد که پوست دست معمولا خیلی زودتر و بیشتر از پوست سایر نقاط بدن دچار خشکی و ترک می شود. از راه رفتن ساده در هوای سرد زمستانی گرفته تا شستن ظرف ها دستان ما همیشه در معرض آسیب دیدن هستند. درفصل سرما باید با دقت بیشتری از آن ها محافظت کنیم تا همیشه دستانی نرم…