آهن
-
آیا هنگام کار به موسیقی گوش می دهید؟ آیا گوش دادن به موسیقی گاهی حواس شما را پرت می کند و گاهی حواس شما را پرت می کند؟ افراد در هنگام کار هنگام گوش دادن به موسیقی موقعیت های مختلفی را تجربه می کنند. به طور کلی همه افراد را می توان به سه دسته تقسیم کرد: 1. افرادی که برای کار به سکوت کامل نیاز دارند. 2. افرادی که می توانند در هر جایی کار کنند، حتی در مکان های شلوغ. 3. افرادی که لیست بلندبالایی از آهنگ های مختلف برای شروع کار خود دارند. همه چیز به انتخاب…
-
آفتاب‌‌نیوز : این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: تامین ویتامین C مورد نیاز بدن مصرف کیوی یکی از آسانترین روش‌ها برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است. ویتامین C یک اسید اسکوربیک است که بدن برای تشکیل ماهیچه، کلاژن و استخوان‌ها به آن نیاز دارد. همچنین یکی از مهمترین اثرات ویتامین C تقویت سیستم ایمنی است. رفع کم آبی بدن نباید فراموش کرد این میوه که تقریبا ۹۰ درصد آن از آب تشکیل می‌شود، نقش…
-
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که برای برخی از مردم استفاده روزمره از جوی دو سر به همراه شیر و شکر مخصوصا برای صبحانه دلچسب است، برخی دیگر ممکن است طعم آن را خیلی یکنواخت بدانند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که وقتی یک هفته جوی دوسر می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به حقایق جالبی در رابطه با جو و اینکه چگونه خوردن این غله برای یک هفته می‌تواند در تناسب اندام شما تاثیر مثبت و شگرفی بگذارد، پرداخته‌ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا با تاثیرات شگفت انگیز جوی دو…
-
تیلر دیزلی چیست؟ تیلر دیزلی یا تیلر گازوئیلی به منظور انجام عملیات خاکورزی در مقیاس های بزرگ استفاده دارد و به طور کلی در خاکورزی خاک برای آماده سازی خاک جهت کشت مجدد استفاده می گردد. تیلر دیزلی با سوخت گازوئیل فعالیت می کنند و انواع مختلفی دارند. به طور کلی از تیلرهای دیزلی به منظور شخم زنی، شکستن لایه های سخت خاک و کلوخه ها استفاده می گردد. مهم ترین ویژگی آنها دارا بودن تیغه های فولادی می باشد. از دیگر ویژگی های مهم تیلرهای دیزلی، مصرف سوخت پایین است. به همین دلیل فروش دستگاه شخم زن گازوئیلی و…
-
آفتاب‌‌نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می‌بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذاها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار بسیار قدرتمندی در بهبود سلامت روان است و این یکی از راه‌های کمک به آرامش ذهن است. او در این زمینه می‌گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در…
-
اوسمار ویرا 7 بازی سرنوشت ساز دارد تا تکلیف خود را با پرسپولیس و هوادارانش مشخص کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، تا روز یازدهم فروردین مشخص می‌شود که پرسپولیس و استقلال جواز حضور در آسیا را کسب می‌کنند یا نه؟ البته هر دو باشگاه تا 11 فروردین فرصت دارند مدارک مربوط به اسناد مالی و سایر مسائل دیگر برای صدور مجوز حرفه ای را در سامانه ای اف سی بارگذاری کنند و سپس بعد از راستی آزمایی تکلیف این مرحله از بارگذاری مدارک مشخص می شود. البته که دو باشگاه باید تا 20 فروردین هم…
-
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت…
-
رسول سلیمی: رئیس‌جمهور امریکا در تازه‌ترین اظهارات خود گفته که بنیامین نتانیاهو با سیاستی که نسبت به جنگ غزه در پیش گرفته، «بیش از آنکه به اسرائیل کمک کند به این کشور آسیب وارد می‌رساند» اگرچه بایدن حق اسرائیل را برای دفاع از خود و حمله متقابل به حماس به رسمیت می‌شناسد، اما درعین‌حال اعلام کرده که خواستار توجه بیشتر به «جان انسان‌های بی‌گناهی است که به دلیل اقدامات صورت‌گرفته از بین می‌روند.» رئیس‌جمهوری آمریکا علاوه بر آنکه نخست‌وزیر اسرائیل را فردی مضر و آسیب‌رسان برای مدیریت جنگ در کشورش خواند، در اظهاراتی از خط‌قرمزهایی سخن گفت که امریکا نسبت…
-
تغییر صدا با هوش مصنوعی در سایت Themetavoice – این هوش مصنوعی برخلاف دیگر سرویس های مشابه، صدای طبیعی تری دارد و خیلی راحت می توانید ویس خودتان را به صدای پسر یا دختر تبدیل کنید؛ اما فقط چند تا قالب صدایی دارد که فقط می توانید از آنها استفاده کنید. وارد وب‌سایت Themetavoice.xyz شوید. گزینه Convert your voice را بزنید. یک ویس از خودتان ضبط کنید و Convert را بزنید. در نهایت هم از بین قالب‌های موجود یکی را انتخاب و دانلود کنید. سایت‌های هوش مصنوعی و تغییر صدا برای تغییر صدا بوسیله هوش مصنوعی و مشخصا یادگیری عمیق…
-
داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. به گزارش تکنونامه، شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» در گفت‌وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر روز برای سلامتی بهتر مصرف می‌کنند: ۱. سبزیجات برگ‌دار اهمیت سبزیجات برگ‌دار در رژیم غذایی روزانه شما را نمی‌توان نادیده گرفت…
