آهن
-
آفتاب نیوز : آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A ویتامین K ویتامین B ۱ B ۲ B ۳ B ۵ و B ۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم آهن و فسفر است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته شده ای هستند. به طور خلاصه یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده معجزه آسای آب گوجه فرنگی آشنا خواهید شد. ۱. کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که…
-
به گزارش خبرگزاری تکنونامه و براساس گزارش راهنماتو گمانه زنی ها درباره خرید جنگنده های پیشرفته سوخو ۳۵ روسی از سوی ایران ادامه دارد اما گفته می شود که ایران جدیدترین نسخه این جنگنده یعنی سوخو ۳۴ اس ای را خریداری کرده است که می تواند توان هوایی ایران را به قدرتی جدید در منطقه بدل کند. پس از تایید خرید جنگنده های پیشرفته سوخو ۳۵ از سوی مقامات نظامی ایران اکنون این پرسش مطرح است که ایران کدام یک از مدل های این جنگنده چند منظوره را برای افزوده شدن به ناوگان خود مدنظر دارد. خبرها تاکنون حکایت از این…
-
آفتاب نیوز : تخم شربتی یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است که از قدیم الایام در طب سنتی ایران و بسیاری از کشور های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این دانه های ریز و سیاه که از گیاه ریحان کوهی به دست می آیند دارای خواص شگفت انگیزی برای سلامتی هستند و در بسیاری از نوشیدنی ها و غذا های سالم استفاده می شوند. سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها تخم شربتی حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مهم مانند فیبر پروتئین ویتامین C ویتامین K آهن کلسیم پتاسیم و آنتی اکسیدان های قوی است. این…
-
دنیای پر سر و صدای امروز برای بشر مشکلات جسمی و روانی همچون کم شنوایی بیماری های قلبی عروقی اضطراب و افسردگی به همراه دارد اما این موضوع تنها دلیل نیاز ما به آرامش و سکوتِ بیشتر در زندگی مان نیست. «نه صدای ویراژ دادن موتورسیکلت نه صدای دزدگیر ماشین نه صدای کامیون و تخلیه بار و کارگاه ساختمانی نه صدای پارس سگ نه صدای دستگاه چمن زنی نه صدای خودروها و هواپیما و … بلکه فقط سکوتی محض و آرامشی سعادتمندانه.» این ها توصیفات «سارا اندرسون» نویسنده کتابی درباره تاثیر سکوت است که بخشی از تجارب او در مقاله…
-
آفتاب نیوز : سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. مطالعات جدید نشان می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین…
-
تکنونامه/اصفهان تیم فوتبال تراکتور در دیدار خانگی هفته نوزدهم لیگ برتر یک باخت دقیقه نودی را تجربه کرد. تیم های فوتبال ذوب آهن و تراکتور در چارچوب هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال امروز پنجشنبه ۱۸ بهمن در ورزشگاه فولادشهر به مصاف هم رفتند که برخلاف مقاومت ۹۰ دقیقه ای شاگردان ربیعی این دیدار به سود قرمزپوشان تبریز به پایان رسید. ربیعی در این دیدار خانگی از ترکیب پارسا جعفری سیدمحمد قریشی رامتین سلیمان زاده فردین یوسفی مجید علیاری فریبرز گرامی علی مصلح امید لطیفی حمیدرضا طاهرخانی حسن شوشتری و محمود قائدرحمتی استفاده کرد. از سوی دیگر علیرضا بیرانوند مهدی شیری…
-
به گزارش تکنونامه این برنامه یادآور ابتکار دفاع استراتژیک (SDI) معروف به «جنگ ستارگان» در دوران ریاست جمهوری رونالد ریگان است که در دهه ۱۹۸۰ میلادی مطرح شد. در آن زمان هدف SDI ایجاد یک سامانه دفاع موشکی مبتنی بر فضا بود که بتواند موشک های بالستیک شوروی را در فضا رهگیری و منهدم کند. اگرچه این برنامه به دلیل چالش های فنی و هزینه های بالا هرگز به طور کامل عملیاتی نشد اما تأثیر قابل توجهی بر توسعه فناوری های نظامی و فضایی داشت. مؤلفه های اصلی گنبد آهنین آمریکایی سامانه گنبد آهنین آمریکایی شامل مجموعه ای از فناوری…
-
استقلال و استقلال خوزستان در شرایطی به مصاف هم می روند که آبی های تهران در شوک فسخ قرارداد موسیمانه هستند. به گزارش خبرگزاری آنا تیم های استقلال و استقلال خوزستان در چارچوب هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال ایران ساعت ۱۷ امروز در ورزشگاه آزادی به مصاف هم خواهند رفت. این دیدار در حالی برگزار می شود که استقلال هنوز از شوک فسخ یک طرفه قرارداد پیتسو موسیمانه خارج نشده است. سرمربی آفریقایی که در هفته های اخیر جز تساوی و شکست خروجی دیگری برای آبی پوشان نداشت به خاطر طلب ۸۱ هزار دلاری دست به فسخ قرارداد زد تا…
-
به گزارش تکنونامه مجلس سنای آمریکا روز سه شنبه به وقت محلی با ۷۷ رای موافق در برابر ۲۲ رای مخالف شان دافی ( Sean Duffy) ۵۳ ساله را به عنوان وزیر حمل و نقل تایید صلاحیت کرد. دافی به عنوان وزیر حمل و نقل ۵۵ هزار کارمند را رهبری می کند و با برخی از پیچیده ترین چالش های پیش روی ایالات متحده آمریکا در حمل و نقل هوایی جاده ها و راه آهن دست و پنجه نرم خواهد کرد. این نماینده پیشین ویسکانسین وعده داده است که هواپیماهای بویینگ ایمن تر مقررات کمتر و کمک به شرکت های…
-
آفتاب نیوز : کلسیم یک عنصر شیمیایی (ماده معدنی) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم ۳۹% از مواد معدنی بدن را شامل می شود ۹۹% کلسیم موجود در بدن در استخوان ها و بدن است و ۱% باقی مانده در بافت ها و اندام های دیگر است هم چنین کلسیم در بسیاری از غذا ها وجود دارد. ما نیاز داریم مقدار معینی از کلسیم را برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی مصرف کنیم. چون استخوان ها خود کلسیم نمی سازند و در صورت کمبود کلسیم استخوان کم می شود. بیشترین میزان جذب یا…