قهوه
-
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر محدود کردن مصرف غذاهای چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می شود لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند. به گزارش تکنونامه دکتر سارا موحد اظهار داشت: با توجه به آغاز سفرهای نوروزی و پویش نه به تصادف رعایت برخی نکات تغذیه ای به منظور داشتن سفری ایمن تر ضروری است و یکی از مهمترین این نکات تامین آب مورد نیاز بدن به میزان کافی در طول سفر…
-
آیا تا به حال تجربه ماساژی را داشته‌اید که آن‌طور که باید لذت‌بخش و آرامش‌بخش نبوده باشد؟ شاید دلیل آن این باشد که بدن و ذهن شما آماده نبوده‌اند! ماساژ فقط یک فرآیند فیزیکی نیست بلکه ترکیبی از آمادگی جسمی ذهنی و محیطی است که کیفیت تجربه شما را تعیین می‌کند. اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از ماساژ ببرید لازم است پیش از شروع چند نکته کلیدی را رعایت کنید. این راهنما به شما کمک می‌کند تا بدانید قبل از ماساژ چه کارهایی باید انجام دهید تا تجربه‌ای فوق‌العاده و بدون مشکل داشته باشید. چرا آمادگی قبل از ماساژ اهمیت…
-
آفتاب نیوز : اعتقاد بر این است که علت کاهش وزن ناشی از نوشیدن قهوه عمدتا به دلیل محتوای کافئین آن است اما محرک های دیگری نیز در قهوه یافت می شود که می تواند بر متابولیسم انسان تاثیر بگذارد که شامل تئوبرومین تئوفیلین و اسید کلروژنیک است. این محرک ها دلیلی بود که محققان کلینیک مایو ایالات متحده ارتباط بین نوشیدن قهوه بدون کافئین و کاهش وزن متوسط را بررسی کنند. با این حال شواهد بیشتری برای یافتن یک ارتباط واضح مورد نیاز است. به نظر می رسد هم قهوه بدون کافئین و هم قهوه با کافئین ممکن است…
-
آفتاب نیوز : کارشناسان تغذیه تأکید دارند که مصرف مواد مغذی و متعادل در این ماه نه تنها به حفظ انرژی و پیشگیری از کمبود آب کمک می کند بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از مشکلات گوارشی ایفا می کند. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی در این خصوص افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی از لحاظ جسمانی نیز در کنترل وزن کمک کننده است و در بیماری هایی که به عادت غذایی وابسته است نقش مهمی ایفا می کند. فتح اله پورعلی ادامه داد: روزه گرفتن فرصتی برای…
-
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که برخی از محصولات درمانی و مراقبتی پوست با نام های تجاری مشخص فاقد مجوز بهداشتی بوده و عرضه و مصرف آن ها می تواند سلامت مصرف کنندگان را به خطر اندازد؛ این محصولات شامل انواع ماسک های پوستی و سرم های لایه بردار است. به گزارش تکنونامه روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که این هشدار تنها شامل محصولات با نام تجاری ذکرشده می شود و سایر محصولات مشابه که دارای پیشوند یا پسوند هستند نیاز به بررسی جداگانه دارند. همچنین در صورتی که این فرآورده ها دارای برچسب…
-
چکیده : عینک آفتابی فقط یک اکسسوری مد نیست بلکه ابزاری ضروری برای محافظت از چشمان شما در برابر اشعه های مضر خورشید در تمام فصول سال است. هنگام انتخاب عینک آفتابی باید به عواملی مانند تناسب با فرم صورت کیفیت ساخت دوام راحتی و کاربرد روزمره توجه کنید. فریم های مختلف برای فرم های گوناگون صورت طراحی شده اند و هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند. علاوه بر این استفاده از عدسی های استاندارد و مقاوم تأثیر زیادی بر سلامت چشم و راحتی در استفاده طولانی مدت دارد. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی…
-
تینا مزدکی_ خانواده ی Reservoir Hills در آفریقای جنوبی گرفتار یک مهمان ناخوشایند شدند. در عین ناباوری یک مار مامبای سیاه مرگبار خود را به خانه رساند. مار خجالتی که خانه را اشغال کرده بود وحشت کرد و از راهرو به اتاق خواب رفت. صاحب خانه به سرعت در را بست و یک امدادگر آن را دام انداخت. جالب است بدانید که مامباهای سیاه شهرت جهانی دارند اما آیا این شهرت وحشتناک شایسته آن ها است؟ اگرچه نام این مار مامبای سیاه است اما در واقع سیاه نیستند. عنوان «سیاه» به دلیل زنگ داخل دهان آن ها است و رنگ پوست آنها…
-
آفتاب نیوز : کلسیم یک عنصر شیمیایی (ماده معدنی) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم ۳۹% از مواد معدنی بدن را شامل می شود ۹۹% کلسیم موجود در بدن در استخوان ها و بدن است و ۱% باقی مانده در بافت ها و اندام های دیگر است هم چنین کلسیم در بسیاری از غذا ها وجود دارد. ما نیاز داریم مقدار معینی از کلسیم را برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی مصرف کنیم. چون استخوان ها خود کلسیم نمی سازند و در صورت کمبود کلسیم استخوان کم می شود. بیشترین میزان جذب یا…
-
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از…
-
آفتاب نیوز : سنگ های کلیوی معمولاً در بزرگسالان بین ۴۰ تا ۶۰ سال دیده می شوند. با این حال سنگ کلیه می تواند در هر سن و زمانی از سال تشکیل شود. تقریباً نیمی از کسانی که در طول زندگی خود به سنگ کلیه مبتلا می شوند در آینده نیز به احتمال زیاد دوباره دچار این عارضه خواهند شد. سنگ کلیه چیست؟ سنگ های کلیه از رسوبات زیادی از مواد معدنی حل نشده و سایر ترکیبات آلی ساخته می شوند زیرا در ادرار فوق اشباع شده و متبلور می شوند. سنگ های اگزالات کلسیم شایع ترین سنگ ها هستند…