سرم ویتامین سی را چگونه استفاده کنیم

یکی از معروف ترین فواید سرم ویتامین C این است که دارای خواص ضد پیری است و بنابراین برای هر نوع روتین مراقبت از پوست بسیار مورد توجه قرار می گیرد. برای انواع پوست بی خطر است، همچنین پوست را آبرسانی می کند، رنگ چهره را روشن می کند.  سرم ویتامین ا بیماری های التهابی پوست را درمان می کند، رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد، ظاهر حلقه های تیره را کاهش می دهد، تولید کلاژن را تقویت می کند، از افتادگی پوست جلوگیری می کند، از آن در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند، آفتاب سوختگی را تسکین می دهد و زخم ها را التیام می بخشد اوه! اکنون این لیست طولانی از مزایا است. اما چگونه می توان از آن استفاده کرد؟

  زمان استفاده از سرم ویتامین C

چندی پیش بود که ویتامین C به عنوان یک ماده جدید مراقبت از پوست ظاهر شد که نوید پوست بدون چین و چروک و خاصیت ضد پیری را می داد. به زودی، به دلیل فواید فراوان سرم ، در میان علاقه مندان به مراقبت از پوست به یک تبلیغات عمومی تبدیل شد و اکنون آنها بر بازارهای زیبایی حکومت می کنند. با این حال، یک سردرگمی وجود دارد که همیشه حول این ماده پرطرفدار می چرخد ​​- اینکه آیا آن را در روز یا شب استفاده کنید. امروز قرار است یک بار برای همیشه آن را حل کنیم. نه تنها این، ما به شما روش و نسبت درست ویتامین C را که باید برای پوست خود استفاده کنید، خواهیم گفت. بنابراین، بیایید شروع کنیم.

  فواید استفاده از سرم ویتامین C در صبح

خواص موجود در ویتامین C از پوست در برابر آسیب های خورشید، آلودگی و دیگر رادیکال های آزاد که در طول روز به پوست حمله می کنند محافظت می کند. این ممکن است دلیلی باشد که بسیاری از آن را در طول روز استفاده می کنند. هنگامی که این سرم با کرم ضد آفتاب همراه شود، می تواند فاکتور محافظت از آفتاب ویتامین C را نیز افزایش دهد.

روتین مراقبت از پوست صبح خود را با تمیز کردن صورت خود با شستشوی صورت شروع کنید، سپس تونر را بمالید و قبل از استفاده از مرطوب کننده، چند قطره سرم ویتامین C را در تمام صورت خود پخش کنید. اجازه دهید کاملا جذب پوست شود، سپس آن را با یک مرطوب کننده و یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع دنبال کنید.

برای کاهش حساسیت پوست، همیشه باید آن را با SPF لایه برداری کنید.با این حال، ویتامین C در برابر اشعه های خشن خورشید خوب عمل نمی کند و ممکن است پوست شما را تحریک کند، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. همچنین در صورت قرار گرفتن در معرض نور می تواند کمتر موثر باشد، بنابراین دادن زمان کافی برای جذب قبل از قرار گرفتن در زیر نور خورشید ایده آل است. و به دنبال فرمول های ملایمی باشید که قرار است در طول روز استفاده شوند.

  فواید استفاده از سرم ویتامین C در شب

همانطور که قبلا ذکر کردیم، فواید سرم ویتامین C و سرم لایه بردار لاکچری کویین آنقدر زیاد است که می توان از بالا بودن قیمت سرم لایه بردار لاکچری کوین چشم پوشی کرد زیرا کلاژن را تقویت می کند، خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند. استفاده از آن قبل از خواب ایمن تر است و مزایای زیبایی به مراتب بیشتری دارد. بنابراین، توصیه می کنیم از آن در شب، استفاده کنید. افزودن یک سرم ویتامین C به روتین شبانه خود با تنها چند قطره به صورت کافی است. با نوک انگشتان آن را روی پوست خود بزنید و بگذارید یک شب بماند. صبح صورت خود را بشویید و از SPF استفاده کنید تا از هرگونه تحریک پوستی هنگام خروج جلوگیری کنید.

 چگونه باید از سرم ویتامین C استفاده کرد؟

مقدار کمی از سرم کمک زیادی به دریافت تمام فواید سرم ویتامین C می کند، بنابراین فقط از یک یا دو قطره استفاده کنید. بعد از پاکسازی، تونینگ و لایه برداری اما قبل از مرطوب کردن استفاده کنید. چند قطره را کف دستتان بریزید و به آرامی روی پوستتان بمالید.چند دقیقه زمان دهید تا کاملا جذب شود و سپس آن را با یک مرطوب کننده بپوشانید. همچنین اگر محصولی که استفاده می کنید دارای غلظت بالایی از ویتامین C است، استفاده از آن یک بار در شب کافی است، در حالی که محصولی با غلظت کمتر را می توان دو بار در روز استفاده کرد. همچنین، مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از ویتامین C روی پوست خود، همیشه با SPF آنها را مکمل یکدیگر کنید. حتی اگر شب ها از آن استفاده می کنید، صبح روز بعد قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

 بهترین راه برای دریافت ویتامین C در رژیم غذایی چیست؟

در حالی که مکمل ها و پودرها در دسترس هستند، خبر خوب این است که این ویتامین محلول در آب را می توان در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت، بنابراین به راحتی می توانید آن را دریافت کنید! برخی از میوه ها و سبزیجات که منبع خوبی از ویتامین C هستند عبارتند از:

گواوا

فلفل قرمز و زرد

کیوی

لیمو

لیچی ها

پاپایا

توت فرنگی

پرتقال ها

 

محصولات سرم ویتامین C را امتحان کنید

بر خلاف سایر مواد محبوب مانند رتینول و نیاسینامید، سرم های ویتامین C با همان فرآیندها یا پایه ساخته نمی شوند. به عنوان مثال، یک محصول ممکن است ادعا کند که ویتامین C در آن وجود دارد، اما می تواند به شکل عصاره باشد. این با اسید ال اسکوربیک متفاوت است، که در واقع شکل قوی ویتامین C است. مطمئن شوید که غلظت مناسب (ترجیحاً بین 2٪ تا 20٪) و فرمول را بسته به نوع پوست و نگرانی های خود انتخاب کنید.

  چگونه از تیره شدن پوست با سرم ویتامین C جلوگیری کنیم؟

یکی از اشتباهاتی که افراد اغلب با سرم های ویتامین C مرتکب می شوند این است که آنها را با یک مرطوب کننده لایه ای نمی پوشانند. ویتامین C در تماس با محیط روی پوست شما تمایل به اکسید شدن دارد و ممکن است به رنگ نارنجی یا تیره تر تبدیل شود. همیشه خود را با مرطوب کننده، روغن صورت یا ضد آفتاب بپوشانخیلی از افراد تا در مورد خواص شگفت انگیز سرم ویتامین C مانند آبرسانی، روشن کنندگی، رفع کبودی و لک، افزایش کلاژن، مبارزه با رادیکال های آزاد و… می شنوند، سریعا اقدام به خرید می کنند، اما نمی دانند چطور می توان از سرم ویتامین سی استفاده کرد تا بیشترین تاثیرگذاری را داشته باشد؟! قطعا برای دریافت بازدهی بیشتر این محصول، دانستن روش صحیح استفاده از آن بسیار حائز اهمیت است. به طور کلی در طرز استفاده از سرم ویتامین سی، 4 مرحله بیان شده است. اگر مراحل را به ترتیب انجام دهید و نکات مهم بکارگیری سرم را بدانید، بدون شک بعد از مدتی نتیجه دلخواه را روی صورت خود مشاهده می کنید!

زمان استفاده از سرم ویتامین C

بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین c، صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب است. بکارگیری این محصول در صبح باعث محافظت از پوست در برابر اشعه ها و آلودگی های محیطی می شود. اگر شب ها از آن استفاده کنید، بهتر جذب پوست شده و بدون هیچ مانعی به ترمیم آن می پردازد.اگر به دنبال بهترین نتیجه هستی، بهتره دو مرتبه در روز استفاده کنی!

رعایت چند نکته مهم در طرز استفاده سرم ویتامین سی

1. قبل از مصرف سرم از مصرف مواد شیمیایی بپرهیزید چون ممکن است بعد از زدن سرم، پوست شما را تحریک کند.
2. با توجه به اینکه ویتامین E نقش مهمی در کاهش چین و چروک و سلامت پوست دارد، توصیه می کنیم از یک کرم حاوی ویتامین ای در کنار سرم ویتامین c استفاده کنید.
3. اگر بعد از مصرف دچار التهاب پوستی شدید، بهتر است مصرف سرم با غلظت پایین را یک روز در میان انجام دهید.
4. در طرز استفاده سرم ویتامین سی گفته می شود، اگر از کرم های لایه بردار استفاده می کنید، حتما برای مصرف سرم یک فاصله زمانی را در نظر بگیرید.
5. دقت داشته باشید محصول مورد نظر را در یخچال و دور از گرما نگه دارید.

کلام پایانی، بهترین روش استفاده از سرم ویتامین سی

ایده آل ترین روش استفاده از سرم ویتامین سی این است که شما ابتدا صورت خود را با شونیده مناسب پاکسازی کنید، بعد با تونر آلودگی های عمیق را از بین ببرید، در نهایت 2 الی 4 قطره از سرم را روی صورت ریخته و با انگشتانی تمیز ماساژ دهید. به یاد داشته باشید استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از سرم، بخصوص برای پوست های خشک بسیار کاربردی است. به طور کلی طرز استفاده از سرم ویتامین سی، دو مرتبه در طول 24 ساعت (ابتدای صبح و آخر شب) است، اگر در روز از سرم استفاده کردید و قصد خروج از منزل را داشتید، مصرف کرم ضد آفتاب بعد از سرم را فراموش نکنید. در نهایت توصیه به شما این است سرم ویتامین سی اصل و باکیفیت را تهیه کرده و دو مرتبه از آن استفاده کنید و منتظر آثار بی نظیرش باشید!

سوالات متداول

برای چه نقاطی از صورت می توان از این سرم استفاده کرد؟

برای تمام صورت می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید. اما اگر پوستی حساس و ملتهب دارید، از زدن آن به اطراف چشم بپرهیزید.

بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم؟

اگر شب قبل خواب از سرم و  ریمل تقویت ابرو لاکچری کوین استفاده کردید، بهتر است بعد از آن مقداری مرطوب کننده بزنید تا از خشکی صورت جلوگیری کند. در صورتی که صبح از این محصول استفاده کردید، استفاده از بعد از آن ضروری است. در هر دو مورد نیاز است 5 الی 10 دقیقه صبر کنید سرم جذب پوست شود، سپس مرطوب کننده یا ضد آفتاب را استفاده کنید.مقدار مصرف بین 2 تا 4 قطره، می تواند برای کل صورت شما مفید باشد.

چندبار در روز باید از سرم ویتامین سی استفاده کرد؟

ایده آل ترین حالت دو مرتبه در 24 ساعت (یکبار صبح و یکبار شب) است. اما اگر تنها یک مرتبه در روز هم از این محصول استفاده کنید، کفایت می کند.

نحوه صحیح استفاده از ویتامین سی چگونه است؟

طریقه استفاده از سرم ویتامین سی به این صورت است: 1. پاکسازی صورت با شوینده 2. استفاده از تونر 3. استفاده از سرم 4. استفاده از مرطوب کننده

سرم ویتامین سی چند ساعت باید روی پوست بماند؟

نحوه استفاده سرم ویتامین سی به گونه ای نیست که شما ساعت ها بعد از استفاده به پوستتان زمان بدهید. بعد از اینکه 5 الی 10 دقیقه از زدن سرم روی صورتتان گذشت، شما می توانید از دیگر محصولات استفاده کنید.از سرم ویتامین C خود در عرض سه ماه یا جدول زمانی که برچسب نشان می دهد، پس از باز کردن استفاده کنید. همچنین باید آن را از نور خورشید دور نگه دارید و تا حد امکان در معرض هوا قرار نگیرید. درب آن را محکم بسته نگه دارید و قبل از هر بار استفاده از سرم، بوی بد سرم را بررسی کنید.