آهن
-
درست است که چای محبوب‌ترین نوشیدنی بین ایرانیان است، اما برای خیلی از افراد، این مسئله صدق نمی‌کند. خیلی‌ها هستند که تا قهوه ننوشند روزشان آغاز نمی‌شود و کمبود انرژی‌شان در میانه‌ی روز را با نوشیدن قهوه رفع می‌کنند. خیلی از افراد هستند که وقتی کافه می‌روند، حتما ترجیح می‌دهند قهوه بنوشند و پیش از ورزش نیز، با یک فنجان قهوه سوخت‌وساز بدنشان را بالا می‌برند. وقتی مصرف قهوه بالا باشد، طبیعتا یک دستگاه قهوه‌ساز نوا 128 هم نیاز است. اگر هنوز قهوه ساز نگرفته‌اید و به قهوه‌های فوری بسنده کرده‌اید یا هر روز یک عالمه پول خرج یک لیوان…
-
آفتاب‌‌نیوز : پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذا‌ها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها بسیار مفید است. همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت‌ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی، فکر می‌کنم به خوبی بدانید که پیازچه هزاران فایده و خوبی برای سلامتی شما دارد. فایده‌های پیازچه برای سلامتی کدامند؟ در بخش زیر با ۱۶ فایده‌ای که پیازچه برای سلامت کلی…
-
برج روشنایی ( دكل روشنايي )، برای روشنایی محوطه های بزرگ مانند پارک ها، تفرجگاه ها، میادین، خیابان ها، پل ها ، محوطه ساختمان ها نظیر بیمارستان ها، کارخانجات و … استفاده زیادی دارند. برج های روشنایی یا دکل روشنایی از نظر کاربرد بر عکس پایه می باشند زیرا برج های روشنایی یا برج نوری برای روشنایی مکان هایی که طول زیاد دارند و عرض کم مناسب نیستند. در طراحی وساخت برج های روشنایی آیتم های زیر را باید در نظر گرفت: سرعت باد و نیروهای فشار باد در منطقه؛ ساختار زمین و جنس خاک؛ وزن برج برای محاسبه فونداسیون؛…
-
از نظر جنس پکینگ برج خنک کننده در انواع برج خنک کننده فایبرگلاس یا همان کامپوزیتی و نیز برج خنک کننده گالوانیزه یا همان فلزی طراحی و ساخته می شوند. امروزه نوع فایبرگلاس (کامپوزیتی) نسبت به نوع فلزی (گالوانیزه) به علت مزایای فراوان فایبرگلاس نسبت به فولاد، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد که در زیر به مقایسه آنها از 6 بعد مختلف و بررسی ویژگی های هر یک می پردازیم. منظور از فایبر گلاس یا فولاد گالوانیزه در واقع جنس بدنه اصلی برج است که معمولا از یکی از این دو ماده در ساخت آن استفاده می شود. برای…
-
آفتاب‌‌نیوز : سیب‌های خشک، ترد و خوشمزه دارای انبوهی از خواص هستند که می‌توانند به بدن شما بدهند. در ادامه خواص سیب خشک را برای شما بازگو کرده‌ایم: پیشگیری از بروز یبوست و ایجاد احساس سیری معمولا در روش‌های دیگر نگهداری میوه فیبر آنها ازبین می‌رود، اما با خشک کردن میوه‌ها این اتفاق رخ نمی‌دهد. درواقع یکی از خواص سیب خشک شده وجود مقدار زیاد فیبر‌های محلول و نامحلول در آن می‌باشد. نصف فنجان سیب خشک حاوی ۳ تا ۴ گرم فیبر می‌باشد یعنی می‌نواند ۱۳ تا ۲۰ درصد نیاز قیبر روزانه بدن را تامین کند. فییبر بعد از غذا…
-
به نظر شما صبحانه بدنسازی چه تاثیری بر بهبود عملکرد ورزشی بدنسازان دارد؟ آیا می‌توان وعده صبحانه را در رژیم غذایی بدنسازان نادیده گرفت؟ برای پاسخ به این سوالات باید عنوان کنیم، وعده صبحانه همین‌طور که برای افراد عادی بسیار مهم است، برای بدنسازان نیز بسیار اهمیت دارد. بدنسازان باید صبحانه‌ای پرانرژی و سرشار از کربوهیدرات و پروتئین‌ها مثل گرانولا بدنسازی مصرف کنند تا فرآیند رشد و شکل‌گیری عضلاتشان دچار اختلال نشود. در این مقاله قصد داریم 8 صبحانه بدنسازی برای حجم و عضله سازی را معرفی کنیم. بعد از مطالعه این مقاله با بهترین صبحانه‌های مفید در بدنسازی آشنا…
-
برج خنک کننده فایبرگلاس در حقیقت نوعی از برجهای خنک کننده است که جنس بیسین، بدنه و لوورها از فایبرگلاس یا کامپوزیت ساخته است. همانطور که می دانیم کولینگ تاور دستگاهی به منظور خنک کردن مایعات تا حدی است که مورد نیاز کارفرما باشد. بعد از این سیستم و در صورت نیاز به سرمای بیشتر باید از چیلر استفاده نمود. برج خنک کننده فایبر گلاس به دلیل مقاومت بالای بدنه و عدم تجزیه در مقابل نور خورشید امروزه دارای کاربرد بسیار زیادی می‌باشد. عمده کاربرد این مدل برجها در ساختمانهای اداری، تجاری و اغلب مجتمع‌های مسکونی می‌باشد. برج خنک کننده…
-
خرید پیچ و مهره عمده بیشتر توسط صنعتگران، کارگاه های ساخت و ساز و تولیدکنندگان انجام می شود. البته فروشندگان پیچ و مهره نیز از جمله مشاغلی هستند که ترجیح می دهند خرید پیچ و مهره عمده داشته باشند؛ اما خرید آنها نسبتا کمتر از صنعتگران و تولیدکنندگان است. فروش پیچ و مهره عمده در قالب فروش پیچ و مهره کیلویی انجام می شود. به این شکل که 100 گرم از پیچ و یا مهره شمرده شده و تعداد آن را در مقدار مورد نیاز خود ضرب می نمایند. به این شکل تعداد نهایی پیچ و مهره خریداری شده به…
-
الکتروموتور دستگاهی است که انرژی الکتریکی را به انرژی مکانیکی تبدیل می نماید و امروزه از آن در تمامی محیط های مسکونی و صنعتی استفاده می شود. با این حال برای انتخاب و خرید بهترین نوع الکتروموتور باید به نیاز و مکان کاربرد آن توجه کرد. الکتروموتورها در دو نوع موتورهای AC یا موتورهای القایی و سنکرون و موتورهای DC موجود می باشد. اگر برای شما نیز سوال پیش آمده که وظیفه اصلی الکتروموتورها چیست یا الکتروموتور چگونه کار می کند باید تا انتهای این مطلب از ایران موتور ما را همراهی کنید. همچنین در این مطلب به بررسی الکتروموتور DC…
-
برای استانداردهایی وضع شده که باید آنها را رعایت کرد. نحوه اتصال کابل ها، جوش ها و پایه اصلی از جمله استانداردهای است. یکی از انواع دکل های مخابراتی هستند که به خاطر سبک وزنی و قابلیت نصب بر روی پشت بام ادارات و ساختمان ها بسیار مورد توجه متقاضیان است. برای نکاتی وجود دارد که باید حتما آنها را رعایت کرد. زیرا در نصب این نوع خاص از دکل های مخابراتی حساسیت بالایی وجود دارد و در نصب غیر اصولی آن می تواند باعث مرگ افراد شود. در ادامه درباره توضیح داده ایم. در برای تثبیت دکل تنها از…
