لاغری
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان را توجه به آشامیدنی های مناسب فصل گرما دانست و از دمنوش زرشک به عنوان یکی از موثرترین نوشیدنیها در کاهش عطش در فصل تابستان یاد کرد. به گزارش تکنونامه، دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد با بیان اینکه طب ایرانی، دمنوش آب زرشک را برای رفع عطش و جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از گرما زدگی توصیه میکند، اظهار داشت: آب زرشک یک نوشیدنی مفید برای سلامتی است که به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای متنوع و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن…
-
آفتابنیوز : باکتری های روده ای برای حفظ سلامتی بدن، تقویت سیستم ایمنی و هم چنین تولید برخی از ویتامین ها ضروری هستند. طی تحقیقاتی مشخص شد، تنوع باکتری های روده ای در افراد چاق بسیار کمتر از افراد لاغر می باشد. اما در کل، این باکتری ها به دلیل تاثیری که بر روی هضم مواد مختلف می گذارند، باعث چاقی و افزایش وزن می شوند. کوروش صمد پور متخصص تغذیه گفت: بدن ما به طور طبیعی متشکل از میلیاردها باکتری است. بیشتر این باکتری ها در روده قرار دارند. باکتری های روده ای برای حفظ سلامتی بدن، تقویت سیستم…
-
آفتابنیوز : دکتر علی مظاهری نژاد، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تفاوت ورزش و فعالیت فیزیکی عنوان کرد: فعالیت فیزیکی به فعالیتی اطلاق میشود که به وسیله عضلات اسکلتی بدن صورت میپذیرد، مانند جارو کردن، بالا رفتن از پلهها و نظافت که انرژی مصرف میشود. وی ادامه داد: اگر فعالیت بدنی تکرار شونده، برنامه ریزی شده و هدفمند باشد، نام ورزش را به خود اختصاص میدهد. نکته دیگر شدت ورزش است که به سه دسته خفیف، متوسط و شدید طبقه بندی میشود. وی ابراز کرد: در ورزش خفیف هنگام ورزش کردن به راحتی میتوانیم صحبت کنیم. اگر در…
-
باشگاه های هوشمند با باشگاه های معمولی تفاوت دارند، در این فضاها از تجهیزات ورزشی جدید و بروز و سطح بالا استفاده میشود تا ورزشکاران راحت تر بتوانند ورزش کنند و برنامه های ورزشی خود را با آنها هماهنگ کنند. قفل کمدی باشگاه زمانی که افراد وارد استخر یا باشگاه میشود وسائل و لباس های خود را داخل کمد قرار میدهند، به همین جهت ضروری است که امنیت وسایل و لباس های آنها را تامین کنیم. با استفاده از قفل های کمدی دیجیتال میتوان به هدف دست یافت.زمانی که روی درب کمد ها از قفل هوشمند استفاده میشود افراد هم…
-
طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری شکم و پهلو متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامینهای لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در آنها که حاوی ویتامین b است کاملا پاکسازی میشود. به همین جهت برای تامین بدن نسبت به مواد مغذی و ویتامینها، اغلب از قرصها و داروها استفاده میکنند که، ممکن است عوارضی نیز به دنبال داشته باشد. پیشنهاد ما به شما سبوس برنج دکتر بیز از لایه دوم برنج قهوهای است که…
-
اکثر افراد در طول روز عادت به مصرف نوشیدنیهای مختلف دارند که اغلب آن را از بین گروه نوشیدنیهای کافئیندار انتخاب میکنند. البته برخی از افراد تمایل به مصرف نوشیدنیهای درمانی دارند و بعضا دمنوشها را جایگزین چای روزانه میکنند. پودر یکی از نوشیدنیهایی است که در سالهای اخیر در بین مردم طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این قهوه علاوه بر طعم لذیذی که دارد، دارای خاصیت درمانی نیز میباشد. همچنین در طول روز برای رفع خستگی و داشتن انرژی مضاعف از این پودر قهوه استفاده میکنند. ما در فروشگاه بیز پلاس این محصول را به طور مستقیم از کمپانی…
-
آفتابنیوز : داروی اوزمیپک ابتدا برای بهبود علایم افراد مبتلا به دیابت نوع۲ تولید شده بود اما مدتی بعد افرادی که قصد لاغری داشتند به سراغ این دارو رفتند و اتفاقا نتیجه هم گرفتند. دکتر کاران راجان که معمولا جراحیهای مربوط به کاهش وزن را انجام میدهد، در شبکه اجتماعی تیکتاک به طرفدارهای قرص لاغری اوزمپیک گفت، «دوستان، درست است که داروی اوزمپیک باعث لاغری میشود اما تحقیقات نشان داده، بهمحض قطع این دارو بیشتر وزن اولیهتان دوباره برمیگردد.» بنابه گفته این پزشک، با تحقیق روی ۲۰۰۰ بزرگسالی که با استفاده از داروی اوزمپیک لاغر شده بودند، مشخص شد پس…
-
آفتابنیوز : بروز گرما درست مانند آلودگی هوا برای افراد بهویژه گروههای سنی حساس و مبتلا به عوارض قلبی و کودکان خطرناک است. بارزترین خطر امواج گرما برای سلامت عمومی خطر گرمازدگی است، بهویژه برای کسانی که در محیط باز کار میکنند مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی؛ اما این تنها خطر امواج گرما برای سلامت عمومی نیست. گرمازدگی یک بیماری تهدیدکننده است که ممکن است حتی منجر به مرگ افراد شود. چرا دچار گرمازدگی میشویم؟ دکتر افخمی در پاسخ به این سوال میگوید: «بدن ما در یک محدوده دمایی خاص توانایی بهترین کارکرد و عملکرد را دارد و چنانچه دمای…
-
آفتابنیوز : هدفتان هرکدام از این روشها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن بهسرعت رخ نمیدهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و تخصصی همراه با استمرار دارد. در این مقاله به بررسی راههای مختلف که بتوانید با استفاده از آنها این مسیر را در کمترین زمان طی کنید میپردازیم. انوع رژیمهای غذایی و تاثیرشان در لاغری سریع رژیمهای غذایی یکی از هوشمندانهترین روشها برای کاهش وزن و چربیسوزی محسوب میشوند. باید به موضوع دقت کنید که برای لاغر شدن حتما از رژیمها استفاده کنید نه از روشهای…
-
به که به سیب طلایی معروف است از خانواده رُز بوده و دارای اندازهای متوسط بوده، معطر و دارای گل هستند. فصل میوه به پاییز و زمستان است. میوه به رسیده شبیه به گلابی بوده و رنگ آن زرد طلایی میشود. میوه به ریگ مانند بوده و در مرکز خود چند هسته دارد. سطح به کرک دارد و رنگ آن زرد است.طعم به ترش است و معمولا به را به صورت پخته مصرف میکنند یا میوه به را فریز کرده تا طعم ترش آن گرفته شود و به صورت خام مصرف نمیکنند.از به گاهی به عنوان طعمدهنده در مای سیب…
